ทำไมกินข้าวเหนียวถึงอิ่มมากกว่าข้าวทั่วไป

กินข้าวเหนียวทุกเช้าดีหรือไม่? รู้ให้ชัดก่อนเสี่ยงอ้วนหรือปัญหาสุขภาพข้าวเหนียวหรือ “ข้าวเหนียวหน้าต่างๆ” ถือเป็นเมนูยอดฮิตสำหรับมื้อเช้าของหลายคน เพราะสะดวก พกง่าย ไม่เลอะเทอะ และราคาย่อม

ใครชอบกินข้าวเยอะๆบ้างครับ ผมชอบกินข้าวมาก ในวันนึงต้องมีข้าวสวยมื้อนึงครับ ถ้ากินข้าวสวย จะต้องระวังน้ำตาลในข้าวนิดนึง มันจะพาเป็นโรคเบาหวานครับ เจอร้านนี้ถูกใจมีข้าวธัญพืชไม่อั้นด้วย ประโยชน์ข

#สมอารมณ์หมาย ณ Chin Bo DangMoo-Kata Masterpieceชิ้น-โบ-เเดง🐷🐮🐟🥬**ชอบ ชอบซ้ำได้ ซ้ำอีก คุณภาพวัตถุดิบดี น้ำจิ้มรสเด็ดเมนูหลากยำรสชาติดี สมกับ ร้านหมูกระทะขึ้นห้างBranch Emquartier 6 FL.Tel : 066 124 0

เดี๋ยวต้องรีบไปทำงานต่อฮะ มื้อนี้ กินแค่นี้แหละ ไม่ถึง 10 นาที สั่งไปอาหารมาแล้ว หมูย่างซีอิ๊วจิ้มแจ่ว ร้านนี้อร่อยมากฮะ แนะนำเลย จานเดียวไม่เคยพอ มา 2 คน ก็ต้อง 2 จานฮะ แจ่ว และ ผักสดขอเพิมได้ตลอด

มื้อเย็นวันอาทิตย์ ฝากท้องไว้กับไก่ย่างห้าดาว เจ้าเก่าเจ้าเดิม กินคู่ข้าวเหนียวนุ่ม ๆ อร่อยง่าย ๆ แต่ถูกใจสุด ๆ วันอาทิตย์เป็นวันพักผ่อน หลายคนอาจเลือกออกไปเที่ยว หรือบางคนก็ขออยู่บ้านชิล ๆ ได้พักกาย

ขนมในภาพคือขนมอะไรมองไกลๆเหมือนขนมชั้นแต่พอมองใกล้ๆเหมือนข้าวเหมือนข้าวเหนียวมีสีมันคือขนมอะไรมองใกล้ๆอีกมีเม็ดขุยๆมีเส้นใจจากสีดำๆมีใครทราบไหมว่าคือขนมอะไร

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6832# ข้าวเหนียวมี 2 สี คือ สีขาวและสีดำ (คนเหนือเรียกว่า"ข้าวก่ำ") แต่ข้าวเหนียวดำจะมีสารอาหาร ที่เป็นประโยชน์มา