ช่วยบอกวิธีลดนำ้หนักที่ง่ายๆให้หนูหน่อยค่ะ

ตอนนี้นำ้หนักขึ้นมากเลยค่ะ อยากจะได้วิธีลดนำ้หนักแบบง่ายๆ พอมีวิธีไหมค่ะ

สวัสดีค่ะหนูเป็นเด็ก14ที่อยากลองลดนำ้หนักดูหนูโดนคนรอบข้างหรือเเม้กระทั่งครอบครัวก็อยากให้หนูลดนำ้หนักดูบ้างเขาจะมีฉายาเรียกหนูตลอดเลยไออ้วนบ้างพี่อ้วนและที่หนูปวดใจที่สุดคือการที่เเม่บอกกับคนรอบข้างห

สวัสดีค่ะ หนูเป็นโรค sle ค่ะ หนูสูง 156 นำ้หนัก 48 จาก 44 นำหนักเพิ่มขึ้นภายในเวลาเเค่ 3 วันค่ะ หนูเป็นกังวลมากค่ะ หนูควรทำอย่างไรดี เหตุผลที่นำ้หนักขึ้นเกิดจากการกินยารึป่าวค่ะ เพราะตัวหนู บวมมากมากๆ

ขอสอบถามพี่ๆชาวเน็ตหน่อยค่ะ คือหนูมีนำ้หนักตัว57 ในวัย17ปีแล้วมันจะทำให้หนูหมดอนาคต พี่ๆว่ามันเป็นเหตุผลได้มั้ยคะ แม่บอกว่าถ้าหนูยังลดนำ้หนักไม่ได้ก็ไม่ต้องเรียนต่อ พี่ๆว่ามันดูมีเหตุผลมากพอมั้ยคะ

ตอนนี้อยากลดนำ้หนักมากค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มลดยังไง ตรงไหนก่อน แล้วก็ไม่รู้วิธีลดที่ถูกต้องด้วยค่ะ อยากรู้วิธีลดความอ้วนง่ายๆ ไม่ต้องออกนอกบ้าน และวิธีควบคุมอาหาร ใครมีเคล็ดลับที่สามารถลดนำ้หนักให้ได้เร

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ15 นำ้หนัก 52.4(ชั่งเมื่อวันที่25/12/62) สูง155ค่ะ ลดนำ้หนักมาได้ซักพักแล้ว แล้วรู้สึกว่าแขนย้วยมากๆเลยค่ะแบบดึงนี่ยานมาก555 ต้นขาและน่องเวลาวิ่งหรือกระโดดรู้สึกว่ามันเด้งดึ๋งมา

เราท้องได้ 34 วีคค่ะนำ้หนักลูก 3200 g ซึ่งหมอบอกเกินเกณฑ์ไปเยอะมาก อันตรายต่อเด็กและแม่ เรากังวลมากขอวิธีคุมอาหารฟน่อยค่ะจริงๆก็คุมแล้วค่ะ แต่ก็ขึ่นอยู่ดีลูกจะเป็นไรไหมค่ะ เครียดมากค่ะ ขอความเห็นหน่อย

คือ ปกติหนูเป็นคนกินน้อยคะ แต่พออายุ 9 ปีหนูก็เริ่มกินเยอะขึ้นจนปัจจุบันอายุ 12ปีคะ หนูก็ยังกินเยอะอยู่แต่หนูไม่อ้วนนะคะหุ่นปกติไม่อวบหรืออ้วนคะ แต่หนูกินเยอะจนมีแต่คนแซวคะว่า'เดียวก็อ้วนหรอก' หนูสูง1

ขอมหาลัยเอกชนที่มีฟุตซอลหญิงด้วยนะคะ มอรังสิตใกล้นะแต่ถามในเพจเขาบอกไม่มี ขอที่เข้าง่ายๆด้วยคะ ปทุมไม่มีมอไหนมีฟุตซอลหญิงเลยหรอ หนูดูหาในกูเกิ้ลไม่เจอเลย

สืบเนื่องมาจากกระทู้นี้ที่เคยตั้งค่ะ https://pantip.com/topic/36913070 ตอนนี้หนูคิดได้แล้วค่ะว่าคนเราไม่สามารถอดอาหารและออกกำลังกายหนักไปได้ตลอด เลยกำลังพยายามกลับมาทานข้าว ค่ะ ก่อนหน้านี้รู้สึกกัง