▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
ออกกำลังกายแล้วกระดูกดังก๊อบแก๊บอันตรายไหม?
ผู้เขียนอายุ 31 ปี
เริ่มออกกำลังกายมาได้ 1 เดือน
ท่าออกกำลังกายบางท่า
เช่น ท่านอนตะแคงแล้วยกขาขึ้นลง (เฉพาะด้านซ้าย) มีเสียงดังก๊อบแก๊บแถวๆสะโพก
มีความผิดปกติอะไรไหม?
อันตรายมากหรือเปล่า?
หรือควรพบแพทย์