หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ16 อยากสูงเพิ่มครับผม
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
นม (Milk)
ออกกำลังกาย
ตอนนี้ อายุ16 คือสูงเเค่ 160 ขึ้น ม.ต้นคือสูงช้ามากครับ ตอนนี้อัดนมอยู่ไม่รู้จะช่วยอะไรมั้ย กีฬาก็เล่นสม่ำเสมอ อยากสูง170 ผมจะมีโอกาสสูงถึงมั้ยครัย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงประมาณ190ครับ
ตอนนี้อายุ 14 จะเข้า15 อยากสูง190ครับ ตอนนี้ 175 ครับ พ่อ168 แม่165 มีโอกาสมั้ยครับ คือช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาไม่สูงขึ้นเลย ปกติก็กินนมละก็ออกกำลังกายเป็นประจำ
สมาชิกหมายเลข 8145706
อยากสูง
ผมอายุ15ปี ม.4 เพราะเกิดเดือนธันวาคม อยากสูงขึ้นอีกครับ ตอนนี้สูง163เซ็น อยากสูงถึง175 พอจะมีโอกาสถึงไหมครับ กินนมทุกวันครับ กระโดดเชือกทุกวัน แต่นอนดึกครับยังจ
สมาชิกหมายเลข 4462476
อายุ 16 สูงประมาณ 175 อยากสูง180+ ยังมีโอกาสไหมครับ
อายุ 16 ครับ สูงประมาณ 175-176 เป็นคนอ้วนด้วยครับหนักร้อยโล แม่ชอบบ่นว่าดูเตี้ย ผมอยากสูงสัก180+ นี่ยังพอมีโอกาสไหมครับ ส่วนสูงตัวเองที่ผ่านมาไม่ค่อยเพิ่มเลย อย
สมาชิกหมายเลข 7695623
ทำยังไงถึงจะสูงครับ
ผมอายุ 17 ม.1-3 ก็สูงขึ้นธรรมดาครับ แต่พอ ม.4-5 ขึ้นมาแค่1เซนเองครับ มีโอกาสสูงอีกมั้ยครับ และต้องทำยังไงให้สูงขึ้นดีครับ ตอนี้สูง173 เซนติเมตร
สมาชิกหมายเลข 6651794
อยากสูง 180+++ จะทันไหมครับ
ตอนนี้ผมอายุ 15 กำลังขึ้นม.4 สูง168 นน.58 กินนมทุกวันวันละ2กล่องเล่นกีฬาฟุตบอลเล่นเวทบ้างเป็ยบางครั้ง ตอนม.1สูง 157 ตอนม.2 สูง 164 ตอนม.3สูง 165 ตอนนี้สูง 168 ผ
สมาชิกหมายเลข 4278615
ผมจะสูงเท่าไหร่
ผมกังวลเรื่องส่วนสูงครับ 161 อายุ 15.6 ปี ตั้งแต่ผมอายุ15 มันเพิ่มมา 1 cm เอง ม 1 เพิ่ม 8 cm ม 2 เพิ่ม 4 cm ตอนผมอายุ 12 ผมเคยไปหาหมอเขาบอกว่าผมเป็นอาการ ม้าตีน
สมาชิกหมายเลข 9222818
มีวิธีออกกําลังกายที่บ้านให้สูงไหมครับ
ตอนนี้ผมอายุ14สูง174ครับ เป้าหมายผมคือ185หรือ182+ก็ได้ครับ เพราะแม่ผมเขาคาดหวังให้ผมสูง แต่ผมไม่ค่อยเล่นกีฬา เล่นแค่ตอนอยู่โรงเรียนบางครั้งและตอนนี้ปิดเทอมเลยไม
สมาชิกหมายเลข 7959899
คุณบอล เชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ครับ ?
ดูในบริษัทฮา แล้วเขาดูสูงมากๆเลย เลยอยากทราบว่าพี่บอลเชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ หรือคนอื่นๆในรายการตัวเล็กกันแน่ครับ ถ้าแถมส่วนสูงของคนอื่นๆมาด้วยก็ยิ่งดีเลยคร้าบบบ 🙏
สมาชิกหมายเลข 6076626
เริ่มสะสมต้นทุนกระดูก 🦴ตั้งแต่วันนี้ ก่อนสายเกินไป
ธรรมชาติวางให้กระดูกปรับโครงสร้างตาม demand ถ้าเราไม่ออกกำลังกายเลย ระบบจะเร่งการสลายกระดูกจน กระดูกพรุนในที่สุด ดังนั้นการออกกำลังกาย คือการลงทุนที่คุ้มค่า ชัด
Lady_Simplicity
ปันจักรยานไปซื้อกล้วย14ผลกับถั่วต้มอีก3ขีด ไปกลับรวม17กิโลเมตร ไม่มีตะกร้าทำยังไงถึงจะทรงตัวได้ดี
คือขี่ไปซื้อกล้อยหอมที่สวนเห็นว่าถูกดีละลูกไม่ถึง4บาท กับถัวต้มขีดละ10บาท ปันมา6ปีแล้ว แต่ยังปันได้ไม่แข็งเลย ถ้าปั่นเกิน20กิโลเมตรก็เมื่อยขา เส้นทางปั่นส่วนใหญ
สมาชิกหมายเลข 5706927
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
นม (Milk)
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ16 อยากสูงเพิ่มครับผม