หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำสถานที่เรียนมวยไทยหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ศิลปะการต่อสู้
ออกกำลังกาย
มวยไทย
ตอนนี้เริ่มสนใจอยากจะเรียนมวยไทยครับช่วยแนะนำหน่อยครับอยากเรียนมวยไทยเพื่อ ออกกำลังกายเพิ่มความฟิต+วิชาป้องกันตัว+สร้างกล้ามเนื้อ
ไม่ได้ต้องการลดน้ำหนักนะครับไม่ใช่คนอ้วน เรียนที่ไหนดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ครูดาม กับภพธีรธรรม เลือกฝึกมวยค่ายไหนดีครับ
เน้นออกกำลังกาย สร้างความแข็งแกร่ง ลดน้ำหนัก มากกว่าต่อสู้จริงจังครับ แต่ก็ต้องการได้วิชาป้องกันตัว ติดตัวไว้ใช้ด้วย บ้านอยู่ห่างจากทั้งสองค่ายพอๆ กัน ครูดามอยู่วัชรพล ภพธีรธรรมอยู่สายไหม ใครเคยสัมผัส
James_nnk
ค่ายมวยไทยที่ดีควรดูยังไงคะ
กำลังหาค่ายมวยดีๆค่ะ เป้าหมายคืออยากฝคกเพื่อป้องกันตัว สามารถใช้ได้จริง บางที่เขาเน้นมวยแค่ออกกำลังกาย ไม่ได้สอนการออกอาวุธไว้ป้องกันตัวจริงๆ อยากทราบค่ะว่าต้องดูวิธีการสอนยังไงที่จะตอบโจทย์เรา
สมาชิกหมายเลข 7094653
เริ่มเรียนศิลปะการต่อสู้/ป้องกันตัว เริ่มเรียนอะไรดีครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ อายุ19แล้ว แต่ความยืดหยุ่นร่างกาย น่าจะเรียกได้ว่าค่อนข้างห่วย กล้ามเนื้อพอมี พอยกกระสอบปูน40-50กก.ได้แบบไม่ลำบากมาก ถ้าจะเริ่มเรียนตอนนี้ควรเรียนอันไหนดีครับ ที่สนใจมากๆก็มี มว
สมาชิกหมายเลข 3950814
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่
สมาชิกหมายเลข 8269521
ผู้ชายกับน้ำหนักการสร้างกล้ามเนื้อ
ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 1867088
นักวอลเลย์ชายไทยสรีระดี ชื่นชมน้อง ๆ , staffs , coaches
https://www.youtube.com/live/qo-FluS_HO8?si=04v9juSiAQnfPT1q มีกล้ามเนื้อ กล้ามแขนชัดกันแทบทุก คงมีวินัยกันสุดขีด อาหาร การกิน ออกกำลังกาย ฝึกซ้อม นักโภชนาการ วิทยาศาสตร์การกีฬา รูปพรรณสันถานออกมาเร
สมาชิกหมายเลข 7662197
สนใจเรียนมวย แถวบางแค ตลิ่งชัน ปิ่นเกล้า บางบัวทอง พุทธมณฑลสาย2,3
สนใจอยากเรียนมวยคะ เพื่อลดน้ำหนัก กล้ามเนื้อกระชับ แต่ราคาค่ายมวยแต่ละค่ายก็ราคาสูงมากๆเลยค่ะ สถานที่ไม่ต้องหรูมากก็ได้คะ ขอให้มีค่ายมวย และครูที่น่ารักๆ พร้อมที่จะช่วยสอนเทรนก็พอแล้วค่ะ มีใครพอทราบบ้
parkgirl
ใครไม่ปวดหลังบ้าง? 🤦🏻♀️🤦🏻
ที่นั่งอ่านอยู่นี่ก็กำลังปวดหลังอยู่ใช่มั้ย 555555 . ไม่น่าแปลกใจครับ เพราะมันเป็นไลฟ์สไตล์ของคนทั่วโลกที่แทบจะก็อปกันมา ก็คือ “นั่งยาว... จ้องจอ... นอนดึก... และไม่ค่อยขยับตัว” ไม่ใช่แค่
Lady_Simplicity
💪 สุขภาพดีในวัย 30: ช่วงเปลี่ยนผ่านที่ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ
วัย 30 ปีถือเป็น ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่สำคัญของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพการงาน การสร้างครอบครัว และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพ แม้ว่าร่างกายอาจจะยังดูแข็งแรง แต่เป็นวัยที่การเปลี่ยนแปลงท
สมาชิกหมายเลข 7090482
เรียนมวยไทยตอนอายุ 26 ถือว่าสายไปไหม
รู้สึกอยากเรียนมวยไทย เพราะช่วงนี้มีเวลาว่าง และก็อยากจะเรียนเพื่อให้มีทักษะต่อสู้/ป้องกันตัว เพราะเราเป็นคนไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง คิดว่าถ้าเรามีทักษะต่อสู้ติดตัวบ้าง เวลามีใครมารังแก เราจะได้ไม่
สมาชิกหมายเลข 3373673
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศิลปะการต่อสู้
ออกกำลังกาย
มวยไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำสถานที่เรียนมวยไทยหน่อยครับ
ไม่ได้ต้องการลดน้ำหนักนะครับไม่ใช่คนอ้วน เรียนที่ไหนดีครับ