ดีท็อก

อายุเข้าเลข5 ของเสียเยอะ ดูสูตรหมอบุญชัย มีเพื่อนสมาชิก คนไหนเคยทำแล้วบ้างค่ะ ช่วยแชร์ประสบการณ์

ปกติเป็นคนที่ถ่ายยากมากๆเลยค่ะ มะละกอเอย อะไรเอยที่ว่ากินแล้วถ่ายดี ก้ยังท้องผูกอยู่ค่ะ แล้วรู้สึกว่าพุงป่องๆ เคยทำดีท็อกซ์ลำไส้สูตร โยเกิร์ต นม น้ำ้ผึ้ง มะนาว แต่ก็ยังไม่ได้ผลเลยค่ะ เพื่อนๆพอจะมี สูต

คือเราเพิ่งย้ายไปอยู่อพาร์ทเม้น แต่อยากลดความอ้วนในห้องไม่อยากออกไปไหน สามารถทำยังไงบ้างคะ พวกฮูลาฮูปหรือสเตปเปอร์ขนาดเล็ก สามารถช่วยได้ไหมคะ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ถ่ายยากมาก ยากนี่คือหนักมากๆๆๆๆๆๆๆๆมากๆๆๆๆๆๆจริงๆ ผ่านยามาหลายตัวไม่ช่วยเลย ดีท็อกสูตรธรรมชาติก็แล้ว นม น้ำผึ้ง มะนาว โยเกิร์ตรวมกันก็ไม่มีผล ยาอะไรก็ไม่ได้ กินยำ กินอะไรมะละกอ ผลไ

คือเราพยายามลดน้ำหนักมาสักพักแล้วอ่ะค่ะ แต่เราก็ไม่ได้ถึงกับอ้วนมั้ง (เรียกว่ากำลังอ้วนดีกว่า =w=) ออกกำลังกาย กินตามสูตรมาจนเปลี่ยนไปเรื่อยอ่ะตอนนี้ (แต่ไม่ได้กินสูตรโหดๆนะ ไม่กล้า กลัวตะบะแตกแล้วอ้ว

เล่าชีวิตการยาระบาย ผมเป็นคนถ่ายยากมาแต่เด็กตอน14ตั้งนานกว่าจะถ่ายเลยพึ่งระบาย Fitne กินตื่นมาถ่ายตอนเช้าซึงดีมากแต่ตอนนี้จะ30กว่าต้องกินตั้ง3ซองถึงจะถ่ายเลยอยากจะเล่าชีวิตการขับถ่ายว่าตอนอายุน้อยอย่า

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ