กินแบบนี้จะอ้วนขึ้นไหม?

อยากถามพี่ๆที่เคยลดน้ำหนักลงมาแบบเรานะคะ เกริ่นก่อนนะคะพอดีเราลดน้ำหนักค่ะ จาก 78 ลงมา 59 แล้วคือพอใจแล้วค่ะเลยคิดว่าจะกลับมาทานปกติ คือแบบมื้อเช้ากินกระเพรา มื้อเที่ยงข้าวผัด แต่เย็นกินน้อยค่ะ เพราะติดมาจากตอนลด แบบกินแค่น้ำฟักทอง หรือกับข้าวแบบน้ำมันน้อยไป ไม่กินข้าวกินแต่กับ ส่วนออกกำลังกายออกบ่อยค่ะวันละ 20 30 นาที ถ้าทำกินแบบนี้จะอ้วนขึ้นไหมคะ ไม่ได้ลดน้ำหนักนะคะแต่จะควบคุมให้ไม่ขึ้นแต่ถ้าลงก็เป็นผลพลอยได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ