อยากทราบว่าอาการแบบนี้เขาเรียกว่าโรคอะไร

สวัสดีค่ะทุกคน เราสงสงสัยว่าอาการที่เราเป็นตอนนี้ มันเรียกว่าอะไร  คือ เวลาเราทำอะไรสักอย่าง เราจะนึกย้อนไปถึงการกระทำเช่นนี้ในครั้งก่อน ว่ามันทำอย่างไร รายละเอียดยิบย่อย เป็นยังไง เหมือนต้องให้รู้ว่าเราทำสิ่งๆนั้น เราทำยังไง ไม่รู้มันเป็นอาการอะไร คือมันไม่ได้เครียดนะคะ แต่แบบต้องรู้ให้ได้ว่าขั้นตอนที่เราจะทำสิ่งๆนั้นเป็นยังไง  ถ้าไม่รู้ก็จะคิดหาคำตอบให้รู้ แล้วบางที แต่ก่อนทำสิ่งนั้น พอปัจจุบันต้องกลับมาทำสิ่งนั้นใหม่ ก็จะคิดว่าตอนนั้นเราทำสิ่งนี้ยังไงแล้วนะ ลืมแล้ว ก็ต้องนึกย้อนไปเป็นสเต็ปๆ อีกอย่างบางทีต้องให้ทุกอย่างมันเป๊ะๆ จู่ๆก็นึกขึ้นในหัวว่า แต่ละเรื่องๆนั้นต้องทำยังไง ง่ายๆคือเหมือนกลัวว่าคนอื่นถามเเล้วเราตอบไม่ได้อะค่ะ ว่าทำนู่นนี่นั่นยังไง เพราะลืมอะค่ะ ท่านใดพอทราบว่าอาการนี้เขาเรียกว่าอะไร ก็ตอบได้นะคะ เเต่เราไม่ได้เครียดนะคะ แค่คิดเยอะ เก็บรายละเอียดเยอะไปหน่อย บางทีก็รำคาญความคิดตัวเองที่คิดเยอะ