ทำยังไงให้ไม่มีอาการโรคลมชัก

สวัสดีค่ะ เราเป็นโรคลมชัก เวลาทำงานก็จะมีบ้างที่โรคกำเริบ รู้สึกท้อแท้ เกรงใจคนที่ทำงานด้วย เหมือนเป็นตัวถ่วงค่ะ เราทำตามที่คุณหมอบอกพยายามไม่เครียด ไม่กินเหล้าชากาแฟ ไม่นอนดึก กินยาต่อเนื่อง ห้ามขาดดยา
.... ใครเคยมีประสบการณ์แล้วขอคำแนะนำหน่อยนะคะ