ลดน้ำหนัก

เรางดน้ำตาล2เดือนแล้วค่ะ นน.เราลงประมาณนึงแล้วค่ะคือถ้าเกิดเรากลับมากินน้ำตาลเหมือนเดิมจะมีผลต่อน้ำหนักไหมคะมากไหมคะแบบว่าน้ำหนักเด้งขึ้นเร็ว พอดีเราจะกลับมากินอาหารปกติทั่วไปแล้วค่ะตามร้านอาหารไรแบบน

หยุดกินน้ำตาล ไม่ได้เลย น้ำหนักตัวขึ้นเยอะมาก เพราะติดหวาน จะกินอะไรขับออกดี ที่ไม่ใช่ยาถ่าย กับไฟเบอร์  ขอคำแนะนำหลายๆเสียงเลยจ้า

คือตอนนี้หาวิธีเพิ่มแคลอรี่อยู่เพราะไม่อยากให้เรากายดึงกล้ามเนื้อไปเป็นพลังงานเลยอยากรู้ว่าถ้ากินน้ำตาลมากๆเพื่อชดเชยพลังงานที่เสียไปจะเป็นอะไรไหมครับ น้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 66 สูง 182 ครับ

ผมไปตรวจร่างกายประจำปีมา ผลออกมาเป็นปกติหมด แค่น้ำในร่างกายน้อย และค่าน้ำตาล106 เรื่องค่าน้ำตาลไม่ซีเรียส เริ่มเข้าเรื่องเลยดีกว่า หมอแนะนำให้กินน้ำวันละ1.5-2ลิตร ปกติผมจะกินเฉพาะเวลาหิว แต่ตอนนี้เหมื

จำเป็นต้องใช้บช.กรุบเทพต้องเช็คยังไงว่ายังใช้ไดเปกติ

พอดีผมกินน้ำ​อัดลม และข้าวผัดตอนท้องว่าง....แล้วเกิดอาการอาเจียน 3 รอบ รู้สึกมีอาการอ่อนเพลียมากจนลุกเดินไม่ไหว ท้องเสีย กินเกลือแร่ และยาแก้​อาเจียน วันที่ 2 มีความรู้สึกเจ็บกระเพาะ วันที่ 3 ​พอหาย

อ่านมาว่า งาดำ แคลอรี่สูง อย่างนี้ซื้อทาน แบบไม่ใส่น้าตาลทุกวันจะดีไหมคะ ขอบคุณค่ะ

จขกท. ตั้งครรภ์ได้35สัปดา4วันค่ะอัลตร้าซาวด์แล้วน้องในท้องหนัก3390 หมอบอกน้องตัวใหญ่เลยให้ตรวจเบาหวานโดยการกินน้ำตาลตรวจค่ะ ผลเลือดออกมา น้ำตาลเกิน แม่ๆคนไหนมีประสปการณ์แบบนี้บ้างคะต้องผ่าคลอดไหมกังวล

ทายดูหน่อย ว่าเราอายุเท่าไหร่ แล้วเราดูแก่มากไม๊ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก อยากขอความเห็นและต้องการกำลังใจมากค่ะ ตอนนี้เลิกกินน้ำตาลทุกอย่างเลย น้ำหนักลดลงมาก เราเป็นคนอ้วนง่ายลดง่าย อยากขอความเห็นค่ะ ฮือ