ลดน้ำหนัก

อยากลดน้ำหนักค่ะขาใหญ่มากจนขาแตกลายไม่มีความมั่นใจเลยค่ะคาดว่าน่าจะมาจากนน.ขึ้นเร็วค่ะ ติดกินน้ำอัดลมนน.เลยขึ้น แล้วลงขาหมดเลยค่ะ ลดแตกเป็นแค่ที่ขาเลยค่ะ เลยอยากหาวิดิโอลดขาที่บ้านค่ะ

ทำไมผมชั่งน้ำหนักแล้วเท่าเดิม แต่รู้สึกใส่เสื้อผ้าสบายขึ้นมากๆ เอวก็รู้สึกว่าเหมือนจะเล็กลงในความรู้สึกผมนะครับ แบบนี้มันหมายความว่ายังไงครับ ในเมื่อน้ำหนักเท่าเดิมแต่ทุกอย่างใส่แล้วรู้สึกสบายตัวขึ้นค

เรางดน้ำตาล2เดือนแล้วค่ะ นน.เราลงประมาณนึงแล้วค่ะคือถ้าเกิดเรากลับมากินน้ำตาลเหมือนเดิมจะมีผลต่อน้ำหนักไหมคะมากไหมคะแบบว่าน้ำหนักเด้งขึ้นเร็ว พอดีเราจะกลับมากินอาหารปกติทั่วไปแล้วค่ะตามร้านอาหารไรแบบน

หยุดกินน้ำตาล ไม่ได้เลย น้ำหนักตัวขึ้นเยอะมาก เพราะติดหวาน จะกินอะไรขับออกดี ที่ไม่ใช่ยาถ่าย กับไฟเบอร์  ขอคำแนะนำหลายๆเสียงเลยจ้า

คือเราเป็นที่เป็นสิวง่ายมากๆ​ โดยเฉพาะเวลากินน้ำตาลของหวาน​ และเราไปหาหมอมาหมอแนะนำให้ปรับพฤติกรรม​ต่างๆ รวมถึงการกินด้วยค่ะ​ หมอแนะนำให้ทาน Low-card กินคลีน​ จะทำให้น้ำหนักลดลงไหมคะ​ เพราะเราผอมน้ำหน

พอดีกลางเดือนพฤษภาคม ที่ผ่านมา ได้ใส่ขดลวดบอลลูนหัวใจ ออกจาก รพ.กินข้าวมื้อละ 1 ทัพพี กินปลาลวก ผักลวก อกไก่ลวก ไม่กินน้ำตาล กินซอส หรือ น้ำปลา วันละ 1 ช้อนชา ทุกวัน ออกกำลังกายโดยการเดินบนลู่วิ่ง วัน

อ่านมาว่า งาดำ แคลอรี่สูง อย่างนี้ซื้อทาน แบบไม่ใส่น้าตาลทุกวันจะดีไหมคะ ขอบคุณค่ะ

สอบถามคะ จากผลการเจาะเลือด คือเป็นเบาหวานในระดับไหนคะ (ท้อง 5 เดือน อายุ 32 สูง 165 น้ำหนักชั่งล่าสุด 52 ก่อนท้อง 48 ในครอบครัว มีคุณปู่ที่เป็นโรคเบาหวานอยู่ค่ะ) ยังไม่ได้เจอคุณหมอคะ เพราะจะนัดเจาะเลื

ตามกระทู้เลยครับ 

อยากรู้คะ หนูเห็นผัวหนู กินของหวาน จนจะกินน้ำตาลปี้ปแล้ว มันจะตายไหม? สงสารผัวคะ ฮือ http://bit.ly/2QSARqY