รีวิวยาเพิ่มความสูง กิฟฟารีน หน่อยค่ะ

ตอนนี้เราอยู่ม.4ค่ะ แต่ส่วนสูงแค่152 น้ำหนัก44 รู้สึกว่าตัวเองแอบอวบๆนิดหน่อย แต่ประเด็นคือ เราเตี้ยเกือบที่สุดในห้องค่ะ อยากสูงกว่านี้มากเลยค่ะ เพราะเคยได้ไปนำเสนองานกับเพื่อนผู้ชาย เค้าส่วนสูง183 เราไปยืนข้างเค้าเเล้วรู้สึกว่าเราเตี้ยมากก ส่วนเพื่อนเราส่วนใหญ่ 160+ ค่ะ แล้วมีเพื่อนผู้หญิงคนนึงเหมือนกัน สูง170 เราไปยืนข้างเค้าก็เเอบเสียใจนิดนึงง อยากสูงประมาณ 160 ก็พอใจแล้วค่ะ เลยปรึกษากับพ่อแม่ ท่านบอกว่าลองทานของกินฟารีนดู เพราะบริษัทได้มาตรฐาน แต่เราเเอบคิดต่างเพราะเราติดตามเเคลเซียมพลัสอยู่ เห็นรีวิวแล้วอยากทานมาก เเต่ก็เชื่อท่านทั้งสองมากกว่า เลยอยากขอคำแนะนำหรือรีวิวสำหรับใครที่เคยทานแล้วค่ะ ว่าได้ผลดีไหม ควรระวังอะไรยังไงบ้าง เทคนิคในการทานให้เห็นผลไว อะไรอย่างงี้อะค่ะ