ขอ​ How to​ ลดน้ำหนักสำหรับวัยเรียนหน่อยคะ

ตามกระทู้เลยคะ​ นี้พยายามลดนำ้หนักเเต่มันก็ตามใจปากทุกทีพยายามมาหลายรอบมากทั้งออกกำลังกายเเต่ออกได้อาทิตย์เดียวก็หยุดเลยคะ5555ควบคุมอาหารก็ได้น้อยนิดเพราะตายใจปากมากเกินไป5555​ งั้นก็เลยมาตั้งกระทู้นี้ขึ้นเพื่ออย่ารู้ว่าการลดน้ำหนักในวัยเรียนทำยังไง​ งั้นขอบคุณล่วงหน้านะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่