คือเราสงสัย ว่าตัวเองน่าจะเป็น กรดไหลย้อนอะค่ะ เพราะมีอาการแสบแน่นหน้าอก ร้อนท้องมวลๆ คืออยากทราบว่า

กระทู้คำถาม

อาหาร ออกกำลังกาย แพทย์ คลับสุขภาพ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

จะกินอะไรได้บ้างหรอคะ คือจากที่ศึกษามาแล้วสิ่งที่จะกินได้ในตอนนี้ คือกล้วย ปลา ไดมอนแกรน เพื่อให้อาการดีขึ้น คืออยากรู้ว่าถ้าเป็นกรดไหลย้อนควรกินไดมอนแกรนกับอะไรดีหรอคะ นม กับโยเกิร์ตนี่กินได้มั่ยคะ แล้วก็เราว่าจะออกกำลังกายด้วยค่ะ ควรออกแบบไหนดีหรือไม่ดีหรอคะ คือเรรมีฮูล่าฮูปจะออกประมาณ1ชม.ได้รึเปล่าคะ