หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บกล้ามเนื้อบริเวณ หลังขาอ่อน
กระทู้คำถาม
แพทย์
สุขภาพกาย
พอดีผมออกกำลังกายจนขาอ่อนด้านเกิดอาการเจ็บจนยืดขาตรงไม่ได้ทำไงคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากรู้กองbaseanลงทุนประเทศไหนบริษัทอะไรต้องทำไงคับ
ตามนี้คับ
สมาชิกหมายเลข 1553218
ปิดพันทิพอย่างไงคับ
สมาชิกหมายเลข 1907303
การ์ดจอ GTX 950M กับ การ์ดจอ GT 740M ต่างกันยังไงคับ
การ์ดจอ GTX 950M กับ การ์ดจอ GT 740M ต่างกันยังไงคับ
สมาชิกหมายเลข 2100166
เปิดวิธีพิชิตออฟฟิศซินโดรม ทางออกสำหรับคนวัยทำงานยุคดิจิทัล
นายแพทย์ธนินทร์ เวชชาภินันท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) หรือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) คือภาวะที่กล้ามเนื้อหดเกร็ง อักเสบและป
สมาชิกหมายเลข 7213721
มีอาการปวดแปลกๆไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนบริเวณเอวลงมาถึงสะโพก ปวดจนเจ็บแทบขยับไม่ได้ทุกเช้า
สวัสดีค่ะมีอาการอยากปรึกษาค่ะยาวนิดนะคะต้องขออภัย ปกติเราเป็นคนปวดหลังสาหัสมานานหลายปีแล้วแต่เป็นอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อพอยืดเหยียดหรือทำโยคะก็จะหายและดีขึ้น แต่1เดือนกว่าๆที่ผ่านมามีอาการปวดแปลกๆไม
สมาชิกหมายเลข 3804045
จับเจอก้อนบวมบริเวณข้างลำคอ
วันนี้จับเจอก้อนบวม โดนแล้วเจ็บ มันอยู่บริเวณที่ข้างลำคอที่นิ้วเราชี้ค่ะ แต่ก้อนมันไม่ขยับกลิ้งไปไหน เหมือนติดกับกล้ามเนื้อเลย เลยไม่แน่ใจว่าก้อน หรือบวมค่ะ มีอาการปวดบ่าด้วยแต่ไม่มาก จะเจ็บมากบริเวณท
สมาชิกหมายเลข 2131489
ปวดหลังจากการนั่งทำงานนานๆ มีวิธีแก้ยังไงบ้าง? (เคล็ดลับ 9ข้อพื้นฐาน)
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ แล้วเริ่มรู้สึกปวดหลังหรือเมื่อยล้า อย่าปล่อยให้กลายเป็นปัญหาระยะยาว ลองวิธีเหล่านี้เพื่อช่วยบรรเทาและป้องกันอาการปวดหลังได้ง่ายๆ 1. จัดท่านั่
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
สอบถามเกี่ยวกับ ค่าจ้างเทรนเนอร์
อยากสอบทราบว่าโดยปกติแล้ว การจ้างเทรนเนอร์ จะต้องมีค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่ พยายามลองดูเทรนเนอร์ตามเว็บไซต์หรือแฟนเพจ ก็ล้วนจะไม่ได้ระบุเรทราคากันเลย เท่าที่พอจะหาได้ก็ประมาณ 8,000 บาท ต่อ 10 ชั่วโมง
นายเพดดีกรี
บริหารกล้ามเนื้อใช้เวลานานไหมจะเห็นผล
aloha023
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บกล้ามเนื้อบริเวณ หลังขาอ่อน