6 ผลไม้ลดน้ำตาลในเลือด สำหรับคนเป็นเบาหวาน

คนที่เป็นเบาหวานจะกังวลใช่มั้ยคะว่า เราจะกินผลไม้อะไรได้บ้าง คลิปนี้มีคำตอบค่ะ
รวมทั้งคนที่จะลดน้ำหนัก ก็รับประทานได้นะคะ เพราะผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย มีใยอาหารมาก แคลอรี่จะน้อยและทำให้เราอิ่มท้องนานค่ะ

https://youtu.be/w6ShfJNxhOc