หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะกลับมาวิ่งที่สวนลุมอีกครั้งพร้อมความเหงาฮือออออ
กระทู้คำถาม
เดือนนี้เป็นเดือนเกิดผมครับเลยคิดว่าอยากจะพัฒนาตัวเองในด้านต่างๆรวมถึงการออกกำลังกายด้วยซึ่งปกติผมจะวิ่งทุกเย็นแล้วมาหยุดตอนโควิดระบาดครับทีนี้เห็นสภาพน่าจะดีขึ้นแล้วเลยอยากกลับมาวิ่งที่สวนลุมรวมทั้งอยากได้บัดดี้วิ่งด้วยครับวิ่งคนเดียวมันเหงาเกินไป555555พอจะมีใครอาสามั้ยครับเขิน> <
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนวิ่งและแนะนำการออกกำลังครับ (+.+)
สวัสดีครับผม มือใหม่เพิ่งหัดตั้งกระทู้ครับ เรื่องของเรื่องคือบ้างที่ผมเหงาๆเบื่อๆเวลาวิ่งคนเดียวอยากหาเพื่อนวิ่งรึคนแนะนำในการออกกำลังกายครับวิ่งคนเดียวมานานปกต
สมาชิกหมายเลข 4071303
ออกกำลังกายโดยไม่วิ่ง
ปกติแล้วผมจะเก็บรองเท้าวิ่งไว้ที่ร้านยายหรือบ้านแต่ติดปัญหาโควิดเลยทําให้ผมต้องย้ายไปอยู่กับแม่ผมเลยไปอยู่กับแม่ยาวถึงครึ่งปีพอกลับมารองเท้าวิ่งหายผมหาก็ไม่เจอถ
สมาชิกหมายเลข 6875726
อยากถามเรื่องออกกำลังกายและคุมอาหารครับ
คือผมเริ่มคุมอาหารแล้วก็ออกกำลังกายแบบจริงจังสุดๆมาเดือนนึงแล้วครับตั้งแต่ต้นเดือนผมน้ำหนัก83ตอนนี้วันที่1ชั่งล่าสุดตอนเช้าหนัก77ในตอนเช้าตื่นมาคาดิโอประมาณเกือ
สมาชิกหมายเลข 5769671
สอบถามเรื่องการฟื้นฟูสุขภาพหน่อยครับ
มีเรื่องอยากถามเกี่ยวกับอาการเหนื่อยง่ายเนื่องจากไม่ได้ออกกำลังกายเลยและโควิดครับจะแบ่งเป็น3คำถามครับ 1.ตอนนี้ผมมีอาการเหนื่อยง่ายมากกิจกรรมที่ทำได้มากสุดคือเดิ
สมาชิกหมายเลข 5788180
ผมอยากดูเเลสุขภาพของตัวเองอยากหันมาออกกำลังกายขอคำเเนะนำให้ผมหน่อยครับ
ผมคิดว่าสุขภาพร่างกายของผมเริ่มเเผละไม่กระชับสัดส่วนเลยครับผมเคยออกกำลังกายมาก่อนเเต่ตอนนี้ไม่ได้ออกเลยครับใช้ชีวิตเหมือนเด็กมม.ปลายทั่วๆไปคือเที่ยวกินอย่าง
สมาชิกหมายเลข 5067615
ศูนย์อาหารสวนลุมพินีประตู๕ เราว่าไม่เริ่ด
Hawker centre เหมาะกับสภาพอากาศร้อนสุดขีดแบบปัจจุบันจริงเหรอ หน้าฝนสภาพหนักกว่า นกบินเกาะตามคาน เพดาน สกปรก พาหะโรค ติดถนน ฝุ่น ควันรถ มลภาวะ ควรทำติดแอร์ น่าจะ
สมาชิกหมายเลข 9326152
ตามหาเพลงสากลที่ฟังในเต้นแอโรบิคสวนลุมคับ
เป็นเพลงสากลช่วง 19:00 ที่เปิดเต้นแอโรบิค ที่เป็นผู้หญิงร้องช้าหน่อย จำได้ว่า เพลงจะมาก่อน good goodbye ที่ร้อง ลา ลา โอ ลาล้า ลา ลา โอ ลาล้า ช่วยตามหาเพลงให้หน
สมาชิกหมายเลข 1281468
ไปสวนลุมไปยังไง ช่วยหน่อยยย
คือเราอยากจะไปแอโรบิคที่สวนลุมอ่ะ แล้วคือเรานั่ง BTSจากสยาม ไปลงศาลาแดง เราอยากรู้ว่าต้องเดินอีกไกลมั้ยกว่าจะถึงที่พระบรมรูปอ่ะ เพราะตรงนั้นเค้ามีการแอโรบิคไง ห
สมาชิกหมายเลข 1142076
ตลาดนัดสวนลุมพินีคนเพียบ คนไทยเรื่องกินเรื่องใหญ่สำคัญมาก
ละประเทศเราอาหารการกินสุดยอด รังสรรค์สร้างเมนูหลากหลาย ไม่เท่าพวกตลาดวัด (ตลาดวัดไร่ขิง) ตลาดนี้อาจไม่ได้มีเมนูหวือหวา ธรรมดา แต่ขายดี อากาศก็ร้อน ลูกค้าเดินขวั
สมาชิกหมายเลข 7662197
ใครวิ่ง Pace เกิน 7 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
สวัสดีครับ..... พอดีผมลองใช้ app จับเวลาดู 1 กิโลได้ Pace ประมาณ 7 กว่าๆ ถือว่าช้ามั้ย (เราอ้วนน) 55555 อยากรู้ว่าถ้าอยากวิ่งให้ได้ดีกว่านี้ต้องฝึกยังไงครับ ตอน
สมาชิกหมายเลข 1358631
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะกลับมาวิ่งที่สวนลุมอีกครั้งพร้อมความเหงาฮือออออ