ขอวิธีลดหุ่นค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะว่า"อยากลดหุ่น" คือเราต้องบอกก่อนว่าเรายังเป็นวัยรุ่นอยู่ อยู่ในช่วงม.ต้นค่ะ ซึ่งน้ำหนักเราก็ไม่ได้มากนะคะ(รึเปล่า) ประมาณ 45-46 กก. แต่เราต้นขาใหญ่ เบียด หน่องนูนอ่ะค่ะ แถมมีพุงด้วย ซึ่งถ้าดูจากภายนอกมันก็ไม่ได้ดูอ้วนหรอก เพราะเรายังแขนเล็กอยู่ แต่พอเราอาบน้ำ เราจะสังเกตุตัวเองได้ว่าค่อนค้างอ้วนจริงๆ บวกกับเราเป็นคนเตี้ยด้วยแหละ เวลาใส่ชุดอะไรๆมันก็จะดูตันไปหมด จุดประสงค์ของเราไม่ใช้ลดน้ำหนักนะ แต่แค่อยากลดหุ่น เพราะตอนนี้ช่วงต้นขา สะโพก น่อง ได้แตกลายเป็นที่เรียบร้อยแล้วค่ะ...🙂
ปล.เราไม่ได้กินเยอะขนาดนั้นนะ ช่วงนี้ก็พยายามลดขนม น้ำตาล ของว่างต่างๆแล้ว ไปวิ่งก็แล้ว แต่เราก็ยังดูเหมือนจะอ้วนขึ้นเรื่อยๆเลยอ่ะ
ขอวิธีช่วยหน่อยนะคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบช่วงหน้าค่าาา~