หายิมฟิตเนส รายเดือนแถวม.บูรพา

อยากออกกำลังมากก แต่ที่ห้อง+บริเวณรอบๆที่อยู่ไม่สะดวกเลย จะใช้ฟิตเนสในมหาลัยก็แทบไม่ได้ใช้เพราะคนไปใช้เยอะเกินT-T พอจะมีฟิตเนสที่ไหนแนะนำบ้างคะ ขอเป็นย่านรามอินทรานะคะ จะอยู่ติดกับรถไฟฟ้าหรือเดินทางด้

อยากรู้ครับ Hand grip ที่บีบมือ สัปดาห์นึงควรบีบกี่วัน ครับถ้าอยากแขนมีกล้ามชัดเหมือนเพาะกาย ปกติเข้าแต่ยิมฟิตเนส พึ่งซื้อมาเล่นที่บ้านอุปกรณ์นี้และพึ่งจะใช้ครั้งแรกแต่ไม่รู้ว่าควรเล่นกี่วันครับ Hand

นักฟุตบอลอย่าง ซาลาห์ และ โรนัลโด้ สร้างกล้ามได้ยังไงโดยไม่ Bulk

คือบูรพาของผมอยู่ในจังหวัดที่ใช้โครงการ MOU ได้ แต่โครงการนี้คือไม่ต้องใช้ portfolio ใช่มั้ยครับ แล้ววถ้าผมอยากยื่น portfolio ผมต้องยื่นที่ไหนหรอครับ

สอบถาม ใครอยู่ แถวสูงเนิน หรือ นวนคร โคราช #แนะนำฟิตเนสหน่อยครับ สไตล์ ฮาร์ดคอร์ ไม่เน้นแอร์ มีอุปกรณ์ครบ เน้นเพาะกาย

อยากทราบข้อมูลเกี่ยวกับ SCIA สาขาIT ครับ อยากสอบถามพี่ ๆ ที่กำลังเรียนในมอบูร เขตจันทบุรีว่าเรียนเป็นไงบ้าง แล้วจบไปทำอะไรได้บ้าง ใครพอมีข้อมูลอะไรนำมาแชร์กันหน่อยนะครับ หนักใจมากว่าจะเลือกอะไรดี

ท้อมาก ลดน้ำหนักมาหลายเดือนแล้ว แต่แทบไม่เห็นผล เราอายุยังไม่ถึง25ปีด้วยซ้ำ กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัวทุกวัน ลดคาร์บ ลดของหวาน ของมัน ของทอด ออกกำลังกาย5-6วัน/สัปดาห์ วันละ40นาที-1ชั่วโมง ชีสเดย์1วัน/สัป

ตามหัวข้อเลยทำไมถึงมีกล้ามขนาดนั้นในเมื่อที่ไปอ่านมาบอกว่าแอลกอฮอล์ทำลายกล้ามเนื้อคนเล่นกล้ามเขาไม่กินกัน หรือเพราะว่าเขาทำงานหนักยกนู้นนี้เลยมีกล้ามหรอแต่เขาก็ไม่ได้แบกปูนตลอดตอนทำงานนิแค่ยกจากที่นึง

ต้องการลาออก ติดต่อคณะบดียังไงครับ แบบออนไลน์ไม่สะดวกไปที่มหาลัยครับ คณะวิทยาศาสตร์ ม.บูรพา