พวก "โภชนาการ 70 ออกกำลังกาย 30" ตามโซเชียลมีเดียคืออะไร

สวัสดีค่ะ ข้องใจมานานมากแล้ว เห็นคนในเฟซบุ๊กและโซเชียลมีเดียอื่นๆมีการโพสต์แนวๆนี้
"โภชนาการ 70 ออกกำลังกาย 30"
"กินเป็นก็ผอมได้"
"เทรนฟรี ออกค่าอาหารเอง"
"ปรับการกินขีวิตเปลี่ยน"
อะไรพวกนี้เต็มไปหมดเลยค่ะ แล้วมีคนแอ๊ดเฟซบุ๊กมาเยอะ พอเข้าไปส่องโพสต์ก็จะเป็นโพสต์ทำนองนี้ทั้งนั้น มีโชว์รูปคนที่ปรึกษาเขาแล้วผอมลง หุ่นเฟิร์มอะไรแบบนี้ด้วย

สงสัยว่ามันคืออะไร ทำไมถึงโพสต์ทำนองเดียวกันหมด
แล้วที่บอกว่าเทรนฟรีเขาจะได้อะไรจากตรงนี้คะ