เพาะต้นไม้ไม่รู้เป็นไร

ใครกำลังลดน้ำหนัก หรืออยากเพิ่มโปรตีน แต่ยังอยากกินอะไรอร่อย ๆ แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ “สุกี้แห้งโปรตีนสูง” ทำง่าย อิ่มนานมาก 💪 🛒 วัตถุดิบ อกไก่ 150–200 กรัม (หรืออกไก่สับ/หั่นชิ้น) ไข่ไก

.. ช้น้ำตาลโตนดตุ๋นหมูหวาน​ติดมีน กินกับผักกาดหอม​และ​น้ำจิ้ม​พริก​คล้าย​น้ำจิ้ม​สุกี้ เอามาคลุกๆกันแบบก๋วยเตี๋ยว​แห้ง คนซื้อ​เยอะ​จนต้อง​ งดขายใส่ถุง เพราะ​กลัว​คนรแนานจึงต้อง​กินที่ร้ทนเท่านั้น

เห็นบ้านเราพอจะปลูกผักกวางตุ้ง (อันเดียวกับ "ผักกาดจ้อน" ไหมนะ?) ผักขี้หูด ผักกาดขิ่ว ฯลฯ ได้ พวกมัสตาร์ด หรือเรปซีด ก็น่าจะปลูกได้ง่ายด้วย (หรือเปล่า?) แล้วคุ้มค่าในการผลิตเพื่อนำน้ำมันไปผส

ช่วงนี้ลมหนาว/ลมเเล้งเเรงมาก .... ปกติ จขกท. จะเพาะใส่กระถางพลาสติก 3 นิ้ว /4นิ้ว /5 นิ้ว /6 นิ้ว เเต่แห้งจนต้นแห้งตาย / หรือไม่ก็แกนไปเลย (รดน้ำวันล่ะ 1 - 2 รอบ เเต่ส่วนใหญ่เเค่ 1 รอบ) เพาะทีนุง ปร

ไม่เอาmkนะครับ จะไปกินทั้งสุกี้กับเป็ดแล้วคิดหนัก เป็ดไม่เท่าไหร่155 แต่ถ้าสุกี้ด้วยคอนโดละ50-60 ผักนี่ถาดนึงราคาเกือบเท่าโลนึง เช่นผักบุ้ง ผักกาดขาว หมี่หยกสองก้อน 48 สยองมาก ข้าวหน้าเป็ด80แล้วแจ้