หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[ฮูล่าฮูป] เล่นฮูล่าฮูปไม่ได้ช่วยการลดไขมัน/เผาผลาญ และทำให้มดลูกพัง จริงไหม ?
กระทู้คำถาม
Cardio
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ได้ไปฟังคนออกกำลังกายลดหุ่น ใน Instagram มาค่ะ
เขาบอกว่า ฮูล่าฮูปไม่ได้ช่วยในการลดไขมัน เผาผลาญเลย แค่เสียเหงื่อ
และพวกฮูล่าฮูปแบบหนักๆ มีถ่วงน้ำนั้นไม่ดีเลย
เพราะจะทำให้มดลูกพัง และซี่โครงล่างช้ำ
จริงหรือเปล่าคะ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การเล่นฮูลาฮูปแบบหนักๆ3-4โล มันมีผลเสีย/ดีอะไร และ ลดน้ำหนักได้มากแค่ไหนคะ
พอดีตอนนี้กำลังฝึกเล่นฮูลาฮูป3-4โลอยู่ค่ะ แบบที่มันใส่น้ำด้วยอะค่ะ เล่นโซเชียลไปๆมาๆ เจอคอมเม้นนึงบอกว่า น้ำหนักของฮูลาฮูปไม่มีผลต่อการลดน้ำหนัก แล้วบางคนก็บอกว
สมาชิกหมายเลข 4354883
ผ่าคลอด ทำให้น้ำหนักตัวลงยากหลังจากคลอดจริงไหม ??
ผ่าคลอดค่ะ น้ำหนักยังค้างอยู่อีก 7 กก. ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-4 วัน ครั้งละไม่ต่ำกว่า 30 นาที การออกกำลังกายคือคาดิโอ้ ออกกำลังกายตามคลิปของเบเบ้ค่ะ แถมทำ IF น้
สมาชิกหมายเลข 7160772
วิธีกำจัดเซลล์ไขมันด้วย Coolsculpting ได้ผลแค่ไหนครับ
ส่วนตัวตอนนี้ออกกำลังกายกับคุมอาหารอยู่ ออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ ท้องช่วงบนลดลงเยอะ แต่ช่วงเอวตรงสะดือยังมีไขมันเยอะอยู่ เวลานั่งแล้วยังเป็นชั้น ๆ อยู่เลย จา
สมาชิกหมายเลข 6199879
ออกกำลังกาย มีใครทานยาช่วยด้วยไหมคะ
เป็นข้อสงสัยส่วนตัวล้วนๆเลยค่ะ พอไปหาข้อมูลส่วนใหญ่จะโฆษณาสินค้าของตัวเองกันหมด ส่วนตัวเป็นคนออกกำกายอยู่แล้วค่ะ เข้าฟิตเนสอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ส่วนใหญ่จะชอบเล่น
สมาชิกหมายเลข 6317660
ออกกำลังกาย โดยเล่นฮูราฮูป อันตรายมั้ยคะ
เนื่องจากเราน้ำหนักขึ้นเลยจะหากิจกรรมที่ทำได้ง่ายๆ มาออกกำลังกายและคุมอาหารไปด้วย แต่อย่างอื่นเช่นวิ่ง และเดินเร็วเรารู้สึกว่าเราทำไม่ได้ เราเป็นรองช้ำถ้าวิ่งหร
สมาชิกหมายเลข 4568259
คุณเคยสงสัยไหมคะว่า ทำไมบางคนแขนขาเล็ก แต่กลับมีพุงที่ยื่นออกมาจนอึดอัด?
ในมุมมองของวิทยาศาสตร์การแพทย์ หน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้น ไม่ได้เป็นเพียงปัญหาเรื่องความสวยงามค่ะ แต่มันคือสัญญาณเตือนระดับสีแดงจากร่างกาย ไขมันที่เราสัมผัสไม่ได้ซ
Lady_Simplicity
กระโดดเชือกทุกวันแต่น้ำหนักไม่ลด
กระโดดเชือกทุกวัน วันละ1,000-1,500ครั้งเซตเดียวค่ะ ใช้เชือกนักมวยที่หนักๆกระโดด กระโดดแบบนี้มาเกิน2ปีแล้ว กินปกติของทอดของหวานบางโอกาส แต่น้ำหนักสัดส่วนเท่าเดิม
สมาชิกหมายเลข 8697702
คำนวนโปรตีนยังไงครับ ลดไขมัน พร้อมสร้างกล้ามเนื้อ
ผมน้ำหนัก 91 กิโลกรัมครับ อ้วน ครับ ส่วนสูง 160 เซน อายุ30 ผมได้เอาน้ำหนักตัวไป คูณ1.5 แล้วกินโปรตีนตามนี้ ผมได้เข้าไปดูพี่บ่าวไข่เจียว มีคนถามเรื่องต้องกินโปรต
สมาชิกหมายเลข 2842865
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง
กระทู้ สว หรือเพื่อนๆสมาชิกที่อยากร่วมแสดงความคิดเห็นสามารถร่วมแชร์กันได้ค่ะ ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง ทางนี้ 40+ เอ๊าะๆพอดี ^^ พก
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Cardio
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[ฮูล่าฮูป] เล่นฮูล่าฮูปไม่ได้ช่วยการลดไขมัน/เผาผลาญ และทำให้มดลูกพัง จริงไหม ?
เขาบอกว่า ฮูล่าฮูปไม่ได้ช่วยในการลดไขมัน เผาผลาญเลย แค่เสียเหงื่อ
และพวกฮูล่าฮูปแบบหนักๆ มีถ่วงน้ำนั้นไม่ดีเลย
เพราะจะทำให้มดลูกพัง และซี่โครงล่างช้ำ
จริงหรือเปล่าคะ ?