หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แชร์วิธีจัดการความรู้สึกตัวเองเวลาเศร้าแบบระยะยาวหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาครอบครัว
สุขภาพจิต
วิธีรับมือผู้สูงอายุ
เพื่อนๆ ช่วยแชร์วิธีฮีลตัวเองให้ดีขึ้น ไม่ร้องไห้บ่อยๆหน่อยค่า ตอนนี้ปล่อยโฮเก่งมาก แก้ได้แค่แปปๆก็กลับมาคิดอีก พยายามลองเปลี่ยน mind set ก็ยากมากค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอ how to manage ความรู้สึกตัวเองให้ไม่ซึมๆ เวลาเเฟนนิ่งตอนป่วย หรือตอนเหนื่อยทีค่ะ
หนูเข้าใจเเฟนมากมากเลยค่ะ เเต่ว่าดันเป็นคนที่เซนซิทีฟกับอะไรเเบบนี้ง่ายมาก พยายามจัดการตัวเองมาตลอด จนเหมือนว่าจะเก็บไว้ไม่อยู่เเล้วค่ะ ร้องไห้บ่อยๆ เเต่ว่าไม่อ
สมาชิกหมายเลข 7997390
ข้อวิธีอยู่คนเดียวแล้วไม่ร้องไห้หน่อยค่ะ
เวลาอยู่คนเดียวอารมณ์ดิ่งร้องไห้คนเดียวบ่อยๆ มีวิธีแนะนำมั้ยค่ะ ทุกวันนี้แก้โดยทำงานหนักค่ะ แต่พอเบรคหรือว่าอยู่คนเดียว ก็กลับมาดิ่ง ไม่อยากคิดเข้าข้างตัวเองว่า
สมาชิกหมายเลข 6729836
ขอวิธีที่ช่วยให้เข้มแข็งหน่อยได้ไหมคะ
คือเราเป็นคนอ่อนแอมาก ร้องไห้ง่ายกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ ชอบเก็บเรื่องแย่ๆมาคิด บางคนบอกอย่าคิดมาก คือเราห้ามสมองตัวเองไม่ให้คิดไม่ได้อะ บางทีโดนติมากๆก็อยากฆ่าตัวต
สมาชิกหมายเลข 5849772
ขอ How to เลิกทำร้ายตัวเองหน่อยค่ะ
เราเป็นคนที่เวลาอารมณ์ดาวน์มากๆแล้ว ชอบทำร้ายตัวเองอ่ะแง
สมาชิกหมายเลข 6669610
ช่วงที่รู้สึก down ฮีลความรู้สึกตัวเองยังไงบ้างคะ
ขอพลังคิดบวกหน่อยค่ะ ช่วงนี้รู้สึก down บ่อยมากๆ เพราะเจอคำพูดไม่ดีจากคนรอบข้าง แล้วชอบเอามาคิดเล็กคิดน้อย จะจัดการกับความคิดตัวเองยังไงให้ไม่คิดลบดีคะ
หญิงสาวสันโดษ
ม้าควบ ชีวิตคว้า ปีไหน ปีหน้า SET 5000
ม้าควบ ชีวิตคว้า "ชีวิตไม่ใช่ม้าที่ต้องวิ่งแข่งกับใคร แต่วิ่งเพื่อหาทุ่งหญ้าของตัวเองให้เจอ" "ม้าดีต้องมีท่วงท่า คนดีต้องมีท่าที ต่อให้ทางขรุขระแ
สมาชิกหมายเลข 5244820
<SET> เวลาที่จำกัด VS การรอคอยเวลาที่จำกัด = ผลลัพธ์ของเวลา
เจ้าคุณนรฯ พยากรณ์ล่วงหน้า 56 ปี https://www.youtube.com/watch?v=miC4o4qy2Ag https://www.youtube.com/watch?v=2Zlt4AhHCNw >>มองต่างมุมจึงได้มุมที่ต่าง<&
_9Aไอ
ผมพึ่งเชื่อวันนี้ว่าคู่ชีวิตที่ดีควรเสมอกันในทุกเรื่อง
กระทู้พูดคุย+ระบายความอัดอั้นครับ เข้าใจในวันนี้แหละว่าการเลือกคู่ชีวิตต้องเลือกระดับใกล้เคียงกัน สมัยวัยรุ่นใครบอกก็ไม่เชื่อหรอก เน้นสวยถูกใจคนนี้เป็นพอ ผมกับภ
สมาชิกหมายเลข 1540781
ผู้ปกครองควรให้พื้นที่ส่วนตัวกับลูกวัยทำงานขนาดไหน
ด้วยความที่เราผู้ชายอายุเข้า 22แล้ว ลูกคนเดียว ทำงานอยู่กรุงเทพ แต่เรายังถูกผู้ปกครองดูทุกส่วนโดยไม่เหลือพื้นที่ส่วนตัวเลยทุกช่องทาง ทั้งไอจี ติ๊กตอก ไลน์ อีเมล
สมาชิกหมายเลข 6110360
ลูกสาวคนเล็กที่ต้องรับภาระหนี้คนเดียว
สวัสดีค่ะ เรื่องมีอยู่ว่า แม่เราต้องรับภาระหนี้คนเดียว มาตลอดตั้งแต่คุณตาเสีย คือคุณตาไปกู้ธนาคารมาจ่ายค่าเรียน มหาลัยให้ลูกชายของลูกสาวคนโตค่ะ แม่เราเป็นลูกสาว
สมาชิกหมายเลข 5188311
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาครอบครัว
สุขภาพจิต
วิธีรับมือผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แชร์วิธีจัดการความรู้สึกตัวเองเวลาเศร้าแบบระยะยาวหน่อยค่ะ