ขอวิธีคิดแง่บวกให้กับชีวิตทีค่ะ

การรับมือในความสัมพันธ์ที่มีแฟนมีภาวะทางจิต หรือ ซึมเศร้า นี่มันเหนื่อยจัง... คนเป็นซึมเศร้าสามารถทุ่มอารมณ์เนกาทีฟใส่แฟนได้เต็มที่ โดยที่บอก เพราะตัวเองเป็น "ซึมเศร้า" จริงๆ เหรอ? ขอวิธีรั

บางครั้งเราอาจจะประมาทเกินไป ที่จะระลึกได้ว่า ความสัมพันธ์แย่ๆ ทำร้ายเราได้ขนาดไหน อารมณ์ ความทุกข์ พลังแง่ลบ ทรรศคติในแง่ลบ การถูกปลุกปั่นให้เร่าร้อน ที่เรียกรวมๆว่า Toxic นั้น ล้วนส่งต่อผ่านการได้ผ่

ช่วงนี้เจอแต่เรื่องแย่ๆ มาสักพักใหญ่แล้วค่ะ ยังนึกเรื่องดีๆ แฮปปี้ๆ ไม่ออกเลยสักเรื่อง จากที่เคยสดใสก็ห่อเหี่ยวมากๆ ไม่รู้จะไปเอาพลังบวกจากที่ไหน แต่ก่อนเวลารู้สึกไม่ดีก็คุยกับแฟนแล้วก็ไปเที่ยวห้าง ดู

เรากับสามีอยู่กินกันจนมีลูกด้วยกัน เรารู้สึกว่าความรู้สึกของเราเปลี่ยนไป เพราะที่ผ่านมารู้สึกว่าตัวเองแบกรับภาระในครอบครัวเพียงลำพัง เรื่องเงินอย่างเดียวเลยที่ทำให้เรารู้สึกไม่แฟร์กับตัวเอง เขาให้เงิน

คือผมคิดแต่แง่ลบอะครับพยายามจะคิดแง่บวกเสมอแต่ว่าเหมือนชีวิตเจอแต่เรื่องแย่ๆทำให้คิดแต่แง่ลบอะครับไม่เคยคิดว่าจะเจอเรื่องดีๆเลยอะครับทำให้เครียดมากครับ ผมควรทำยังไงให้คิดแง่บวกได้ครับ

มีเพื่อนอยู่คนนึง ชอบวีนมากๆ เรื่องที่ไม่มีเลยอะไรก็วีน เรื่องเล็กๆก็ทำตัวให้มันดูวุ่นวาย เช่น เรียกรถแล้วรถไปผิดหมุด ก็ทำตัวหงุดหงิด แล้วก็พาลมาวีนคนอื่น จนล่าสุดไม่อยากคบด้วยเพราะรู้สึกศีลไม่เสมอกัน

สวนดุสิต เลขานุการแพทย์(ติดแต่ยังไม่ได้ยืนยัน) หรือนิเทศ ที่ปัญญาภิวัฒน์(ส่วนตัวอยากลองอันนี้รู้สึกว่าจะได้มีประสบการณ์ฝึกงานก่อนจบ)แต่จากที่อ่านก็มีทั้งบวกและลบ แต่เห็นหลายคนบอกว่าให้หนีไป ตอนนี้ก็คิ

ทำไมบางคนชอบ ขุดคุ้ยเรื่องเก่าเอามาพูดใหม่ เป็นฐานจิตตัวไหนของคน ที่คุยกันแล้ว เรื่องจบไปแล้ว โอเคแล้ว แต่อีกสองสามวันก็ยังเอาเรื่องเก่ามาปนเรื่องใหม่ ขุดคุ้ยมาเล่าต่อตลอด ? ตอบว่าเป็นฐานจิต “