ขอวิธีคิดแง่บวกให้กับชีวิตทีค่ะ

สงสัยมานานแล้ว เหมือนคำว่าการบอกใครให้มองโลกในแง่จริง มันจะถูกเอาไปพูดกับคนที่มองโลกในแง่ดี มากกว่าคนที่มองโลกในแง่ร้าย เหมือนมันเอาไว้ใช้เตือนคคนที่คิดบวกเกินไป มากกว่าคนที่คิดลบมากกเกินไป ทั้งที

แฟนน้องเยอะทั้งที่น้องตอนอยู่ไทยแม้จะไม่เปรี้ยงป้างแต่ก◌็มีคนกบ่าวถึงน้องตลอด(ทั้งแง่บวกแง่ลบ) จนน้องต้องถอยออกมาก้าวหนึ่งแล้วไปลีกไต้หวัน ส่วนตัวก็ไม่ได้ติดตามข่าวอะไร จนเมื่อ 2 -3 วันมานี่ไปเห็นคลิป

จขกท ตั้งใจจะเปลี่ยนวิธีคิดใหม่ เลิกมองโลกในแง่ร้าย อาจไม่ถึงกะโลกสวย แต่จะเป็นบวกมากขึ้นค่ะ แล้วเพื่อนๆล่ะคะ

การรับมือในความสัมพันธ์ที่มีแฟนมีภาวะทางจิต หรือ ซึมเศร้า นี่มันเหนื่อยจัง... คนเป็นซึมเศร้าสามารถทุ่มอารมณ์เนกาทีฟใส่แฟนได้เต็มที่ โดยที่บอก เพราะตัวเองเป็น "ซึมเศร้า" จริงๆ เหรอ? ขอวิธีรั

ช่วงนี้เจอแต่เรื่องแย่ๆ มาสักพักใหญ่แล้วค่ะ ยังนึกเรื่องดีๆ แฮปปี้ๆ ไม่ออกเลยสักเรื่อง จากที่เคยสดใสก็ห่อเหี่ยวมากๆ ไม่รู้จะไปเอาพลังบวกจากที่ไหน แต่ก่อนเวลารู้สึกไม่ดีก็คุยกับแฟนแล้วก็ไปเที่ยวห้าง ดู

เรากับสามีอยู่กินกันจนมีลูกด้วยกัน เรารู้สึกว่าความรู้สึกของเราเปลี่ยนไป เพราะที่ผ่านมารู้สึกว่าตัวเองแบกรับภาระในครอบครัวเพียงลำพัง เรื่องเงินอย่างเดียวเลยที่ทำให้เรารู้สึกไม่แฟร์กับตัวเอง เขาให้เงิน

คือผมคิดแต่แง่ลบอะครับพยายามจะคิดแง่บวกเสมอแต่ว่าเหมือนชีวิตเจอแต่เรื่องแย่ๆทำให้คิดแต่แง่ลบอะครับไม่เคยคิดว่าจะเจอเรื่องดีๆเลยอะครับทำให้เครียดมากครับ ผมควรทำยังไงให้คิดแง่บวกได้ครับ

มีเพื่อนอยู่คนนึง ชอบวีนมากๆ เรื่องที่ไม่มีเลยอะไรก็วีน เรื่องเล็กๆก็ทำตัวให้มันดูวุ่นวาย เช่น เรียกรถแล้วรถไปผิดหมุด ก็ทำตัวหงุดหงิด แล้วก็พาลมาวีนคนอื่น จนล่าสุดไม่อยากคบด้วยเพราะรู้สึกศีลไม่เสมอกัน

เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาปีแล้ว ตอนนี้เราท้อมาก อยากตายหลายรอบแล้ว ทำร้ายร่างกายตัวเองก็แล้ว แต่มันทำไม่ได้จริงเพราะยังมีห่วงกับครอบครัวอยู่ เราเอาก็แตกสลายไปนานแล้วมาจอเพื่อนทิ้งอีก ไม่รู้จะทำยังไงแล้