สุง 173 น้ำหนัก 62 อ้วนไหมคับมีคนบอกอ้วน

คือผมมีปัญหากับน่องและก็ต้นขามากครับ มันใหญ่มากจนผมดูอ้วนใส่กางเกงนศ.แล้วติดน่องขามาก สัดส่วนนะครับ สูง173น้ำหนัก62 ต้นขา51นิ้ว น่องขา14นิ้ว ผมอยากได้วิธีการลดน่องกับต้นขาอะครับ  มีใครทราบช่วยแนะ

ผมอยากลดน้ำหนัก ตอนนี้ 68 กก สูง 173 อยากลดต้นขา และหน้าท้องคับ แนะนำหน่อยครับต้องทำอย่างไร

เมื่อก่อนตอนอายุ 16 ผมสูง 173 หนัก 62 แล้วพบว่าเป็น "ภาวะซึมเศร้า" ตามมาด้วย "โรคไบโพล่าร์" ตอนนี้ 26 แล้วแต่ก็ยังสูง 173 เท่าเดิมน้ำหนักขึ้นมาเป็น 85-92 แกว่งไปประมาณนี้ ลดเท่าไ

สวัสดีครับผมอายุ18สูง173น้ำหนัก62ครับคือผมรู้สึกว่าตัวเองน่องขาใหญ่มากๆเลยครับหุ่นส่วนบนดูก็ไม่ได้อ้วนแต่ขนาดน่องขาใหญ่มากครับประมาณ37cm!!มันมีวิธีลดไหมครับ ปกติแล้วผมเป็นคนเดินบ่อยอยู่ด้วยคือเดินไปโร

เมื่อก่อนเราน้ำหนัก48 น้ำหนักพอดีตัว สูง158 แต่ตอนนี้เราน้ำหนัก40 กินอะไรก็ไม่อ้วนไม่เพิ่มขึ้นเลย กินข้าวได้น้อยด้วยค่ะ กินนิดหน่อยก็อิ่มเลยไปเจอวิตามินตัวนี้ เลยอยากทราบว่าใครเคยทานแล้วน้ำหนักเพิ่มบ้

ผมพึ่งมาโหนบาร์อายุ14 ออกกำลังกายเกือบทุกวัน การกินชอบกินไข่ นมกินประมาณ2 กล่อง เเต่รู้สึกร่างกายหยุดสูงมา6เดือนเเล้ว หรือคิดไปเอง พ่อ160 เเม่160 เอง อยากได้173 |ตอนนี้พยายามอยู่

ตอนนี้น้ำหนักขึ้นน่ากลัวมากก ปรกติเปนคนชอบเล่นกีฬาคับ แต่ช่วงนี้งานเยอะ เลยไม่ค่อยได้เล่นกีฬา ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา70แล้วคับ จากเดิม62 ผมควรทำไงดีคับ

สวัสดีพี่ๆน้องๆครับ ผมเป็นคนหุ่นค่อนข้างสมส่วน สูง173 หนัก65 แต่มีหน้าท้องเริ่มออก แก้มเริ่มดูอ้วน เลยอยากลดน้ำหนักแบบให้หุ่นดูดี ไม่มีหน้าท้อง แต่ติดที่ผมทำงานบริการส่วนใหญ่เลยไม่มีเวลา ทำงาน11:00 -

คือผมเป็คนอ้วนตั้งแต่เด็กเลยคับจนอายุ 22 จบมหาลัย เลยเริ่มลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทำๆหยุดๆ มาเกือบ 3 ปีแล้ว จาก 97 ตอนนี้เลือ 68 ผมสูง 173 คับ จะเน้นคุมปริมาณอาหารกับปั่นจักรยานวันละ 1 ชั่วโมง ระยะทางประมา