ทุกค๊นนนนค่ะ คือเราอยากจะรู้ว่าผญ.เอวS นี่เขาเอวเท่าไหร่กันคะ???

เราเป็นคนที่เคยอ้วนมาก่อน ซึ่งมีรอบเอวถึง33นิ้ว และน้ำหนัก65-67 โดยที่ส่วนสูงไม่ถึง160ซม. เราได้ดูแลรักษาหุ่นโดยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารมาเรื่อยๆประมาณ2-3ปี จนปัจจุบันรอบเอวเหลือเพียง24-25 น้ำหนัก

ต้นขา21นิ้ว อยากลดสะโพกกับต้นขา ออกกำลังกายยังไงดีค่ะ ปล. น้ำหนัก47-48 สูง160 ไม่อยากลดน้ำหนักค่ะ

ขออนุญาต แท็กเกี่ยวกับความงามเพราะอยากรู้เรื่องเกี่ยวกับศัลยกรรมขาด้วยด้วย คือเป็นคนตัวเล็ก สูงประมาณ 157-158 เอวเล็ก แต่ขาใหญ่มากกกกกกกกก คือไม่สมส่วนเลย ขาใหญ่มาตั้งแต่เด็กๆแล้ว โดนล้อตั้งแต่เด็ก

ใช่ค่ะ เราเป็นผู้หญิงสูง 160 หนัก 47 กิโลกรัม ที่พอวัดค่า BMI ออกมาแล้วต่ำกว่าเกณฑ์หรือผอมแห้งนั่นเอง แต่ในความเป็นจริงแล้วหุ่นเราโคตรย้วยเลยค่ะ เราเป็นหุ่นที่ไม่ค่อยลงพุง แต่ไปลงขากับตูดแทน เราลองขยำ

คือตอนนี้เราเป็นคนที่หุ่นอ้วนค่ะ น้ำหนัก 72 กก. ส่วนสูง 160 ซม. คือที่บ้านอยากให้ลดความอ้วนแต่เราไม่อยากผอมอะค่ะแต่อยากอวบๆแนวหุ่นฝรั่ง ซึ่งหุ่นของเขาจะออกแนวเอวเล็กสะโพกใหญ่ต้นขาใหญ่ แต่เราเอวไม่ได้เ

ปัจจุบัน เราสูง 160 นน43 เอว25 (ผู้ชาย) อยากลดเอวให้เหลือสัก23-24 พอจะเป็นไปได้ไหม 55 เหตุผลไม่มี-^_^- แค่อยากหุ่นดี🤣

ส่วนตัวสูง 160 หนัก 51 รอบเอว 28 อยากได้รอบสัก 26 ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 4วัน 1ชั่วโมง ตามยูทูป แต่เอวไม่ได้โค้งเว้าเลย มันตรงอ่ะ ฮูลาฮูปเล่นไม่เป็นค่ะ ที่ห้องไม่มีพื้นที่ด้วย รบกวนแนะนำหน่อยคร้า

สวัสดีค่ะะ😊 หนูอายุ14ปีนะคะ คือช่วงประมาณวันที่10กุมภาพันธ์2563นี้หนูจะได้ออกงานเต้นอ่ะค่ะ เเต่ด้วยความที่มีพุงอ่ะค่ะเลยอยากขอวิธีลดพุง+อาหารที่ควรทาน(ที่ทำทานเองได้) หนูสูง160 น้ำหนัก48 เอวตอนนี้28อย

สวัสดีคะ อยากจะสอบถามว่าถ้าเกิดต้องการจะออกกำลังกายสร้าง6แพค+เอวเล็กตาม จิลเลี่ยนมิเชล แต่พอดีเป็นคนรูปร่างอ้วน+เตี้ยอะคะ ส่วนขาค่อนข้างล่ำบึกมากกกกก สูง160 cm คะ น้ำหนัก 51คะ ถ้าสร้าง6แพค+เอวเล็กตา