เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากออกกำลังกายและมีหุ่นเหมือนฝรั่งคะ

คือหนูสูงแค่ 153-156 ประมาณนี้คะ น้ำหนักก็ ประมาณ 47 คะ หนูเป็นคนผิวดำๆนิดหนึ่ง แต่กะดำแหละ55 และหนูเป็นคนมีก้นอยู่บ้างคะ หนูอยากขอถามพี่ๆเกี่ยวการออกกำลังกายยังไงให้ได้หุ่นแบบฝรั่งค่ะ ต้องกินอาหารยังไง อะไรบ้างคะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5989116
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่