ล้มตัวรับลูก จนมีอาการปวดหลัง

ปกติเป็นคนที่ชอบสไลด์ไปรับลูกมาก ถึงไม่ถึงขอสไลด์ไปก่อน แต่ก็จะทำเฉพาะกับพื้นยาง

มาวันนี้ไปเล่นคอร์ทปาร์เก้ ติดนิสัยล้มรับลูก สิ่งที่ได้คือเข่าเปิด และอาการปวดหลังแบบชนิดที่ก้มไม่ได้

มีใครเคยปวดหลังจากการเล่นแบดมินตันมั้ยครับ
อยากรู้ว่านานมั้ยกว่าจะหาย ทรมานมากกกกก