หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากแพลนชีวิตประจำวันให้เป็นระบบต้องทำไง
กระทู้คำถาม
อยากใช้ชีวิต 1 วัน ให้ได้ประโยชน์มากที่สุดเช่น รดน้ำต้นไม้ อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย ทำอาหาร แต่ความเป็นจริงคือกิน นอน เล่นมือถือ วนอยู่แบบนี้ทั้งวันเพื่อนๆ พอจะมีแพลนหรือแนวคิดอะไรมาแนะนำไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากให้แนะนำกิจกรรมทำเสาร์ - อาทิตย์
เสาร์อาทิตย์เราว่างมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกก นอนให้ผ่านไปรอวันจันทร์ไปทำงาน ใช้ชีวิตแบบนี้วนมาประมาณ2ปี ออกไปเดินห้างบ้าง ตลาดไนท์มาร์เก็ตบ้าง เที่ยวต่างจังหวัดบ้า
สมาชิกหมายเลข 5266117
ทุกวันนี้ มีใครที่มี healthy lifestyle ได้สำเร็จบ้างแล้วไหมคะ อยากให้แชร์เป็นไอเดียหน่อยค่ะ
healthy lifestyle ในความคิดเราคือ - เลือกกินอาหารดี > อยากทราบว่าคุณเลือกกินยังไง ทำเองหรือซื้อกิน - ออกกำลังกายสม่ำเสมอ > เลือกวิธีการออกกำลังกายแบบไหน -
RefreshYourMind
แต่ละคนมีการพัฒนาตัวเองยังไงบ้างคะ (To be a better person)
จขกท ชอบอ่านเกี่ยวกับ Self Development แต่ไม่ค่อยมีวินัยที่จะทำค่ะ ตอนนี้ยิ่งอยู่แต่ในบ้าน บังคับตัวเองให้นอนเป็นเวลายังยากเลย แต่ละคนพัฒนาตัวเองยังไง เพื่อเป
สมาชิกหมายเลข 5266723
ช่วงกักตัวทำอะไรบ้างค่ะ
ไข่ต้มเย็นชา
เปิดเทอมทำอะไรกันดีคะ
รู้สึกเบื่อมากปิดเทอมได้สองสามวันเเล้ว วันๆนั่งนอนเล่นเเต่โทรศัพท์ อยากทำอะไรที่เป็นประโยชน์กว่านี้ ก็มีสมัครค่ายไว้ เเต่มันก็อีกหลายวัน ในเเต่ละวันจะทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 4247095
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
อาบน้ำที่ยิม มหาลัย อันตรายมั้ยคะ
พอดีจะสมัครยิมที่มอตัวเองค่ะ ด้วยความที่เรียนภาคพิเศษ เรียนตอนเย็นกว่าจะเลิกก็1-2ทุ่ม เลยเลือกที่จะออกกำลังกาย>นอนพัก1ชม>ไปเรียนค่ะ ซึ่งทำให้ต้องอาบน้ำที่
สมาชิกหมายเลข 7349698
⚽ เผยเบื้องหลัง “Adidas TRIONDA” ลูกบอลฟุตบอลโลก 2026 ที่ต้อง “ชาร์จแบตเตอรี่” ก่อนเตะทุกแมตช์
เผยเบื้องหลัง “Adidas TRIONDA” ลูกบอลฟุตบอลโลก 2026 ที่ต้อง “ชาร์จแบตเตอรี่” ก่อนเตะทุกแมตช์ ในมหกรรมฟุตบอลโลก 2026 (FIFA World Cup 2026) ที่มี 3 ประเทศมหาอำนาจ
เม่าบนยอดดอย
กล้ามเนื้อน่อง ความสำคัญที่ต้องบริหาร เพื่อให้หัวใจแข็งแรงขึ้น
มาให้ความสำคัญกับกล้ามเนื้อน่อง และการบริหาร
สมาชิกหมายเลข 1542321
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากแพลนชีวิตประจำวันให้เป็นระบบต้องทำไง