หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอะไรบ้างให้ถึง7000แคลลอรี
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
สงสัยมากเลยครับ7000เเคลลอรี่มันมากมั้ยครับแล้วกินอะไรถึงจะได้7000แคลลอรี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่ลดน้ำหนักผู้ชายเขากินกันยังไงให้ถึง 1500 แคล ต่อวันหรอครับ
คือผมอยากทราบครับว่าวันนึงคนที่ลดน้ำหนักต้องกินอะไรบ้างให้ไม่ต่ำกว่าต่อวัน1500แคลครับ เพราะผมกินวันนึงมันได้แค่1000กว่าๆเองครับรู้สึกว่าแคลมันต่ำเกินไปกลัวว่ามั
สมาชิกหมายเลข 6719578
สร้างกล้ามเนื้อต้องกินกี่แคลต่อวัน
คือผมต้องการทราบครับว่าการสร้างกล้ามเนื้อต้องกินประมาณกี่แคลต่อวันผมสูง177หนัก73ครับอายุ21
สมาชิกหมายเลข 8294146
ผมกินชีทมิว3วันครั้งเยอะไปให้ครับ
ผมตั้งโปรแกรมออกกำลังกายลดไขมันอยู่ครับเลยอยากรู้ว่าชีทมิว3วันครั้งเยอะไปหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 5766653
ถ้าเรากินแคลลอรีถึงถึงบ่ายเราต้องกินข้าวเย็นหรือเปล่า
อยากทราบว่าถ้าผมกินอาหารเข้าไปแล้วแคลลอรีมันถึงแล้วเราต้องกินมื้อเย็นเปล่าครับ?
สมาชิกหมายเลข 5765391
กินกลูต้ายังไงไม่ให้อันตรายหรอครับ
เราควรกินกลูต้าวันละกี่มิลลิกรัมหรอครับแล้วถ้าเรากินมากเกินจะส่งผลเสียอะไรต่อร่างกายไหม
สมาชิกหมายเลข 7872802
เผลอกินหมูไม่สุกเข้าไปจะเป็นอะไรไหมครับ ;-;
เมื่อเย็นที่ผ่านมา ผมสั่งทอดมันหมูจากร้านในแอพเดลิเวอร์รี่มาทานครับ ชิ้นแรกก็ดูสุกปกติ พอชิ้นที่สองรู้สึกมันนิ่ม ๆ ตรงกลาง เลยลองแหวกดู เหมือนมันไม่ค่อยสุกอะครั
สมาชิกหมายเลข 1739332
ถั่งเช่าสกัด 7-11 มีใครกินแล้ว รู้สึกผิดปกติไหมค่ะ
พี่ฝากตั้งกระทู้นี้ เพื่อถามมานะคะ ถั่งเช่าสกัด 7-11 มีใครกินแล้ว รู้สึกผิดปกติไหมค่ะ เหมือนพี่สาวกินแล้ว มีอาการเหมือนใจสั่นค่ะ มีใครมีอาการแบบนี้บ้างไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1007611
มีใครไม่กินไข่เป็ดบ้างคะ ? แปลกหรอที่ไม่กิน ?
ตามหัวข้อค่ะ มีใครไม่กินไข่เป็ดบ้างไหมคะ ไม่กินไข่เป็ดนี่แปลกไหม คือเราเป็นคนไม่กินไข่เป็ดค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าเคยไปบ้านญาติตอนเด็กๆ เราเป็นเด็กต่างจังหวัด บ้านต่
สมาชิกหมายเลข 5938903
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอะไรบ้างให้ถึง7000แคลลอรี