หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแล้วพุงป่อง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คือเวลาเราออกกำลัง เช่น เล่นฮูลาฮูป แล้วก้ออกกำลังส่วนหน้าท้อง พอออกเสร็จแล้วพุงมันป่องกว่าเดิมอะคะ เป็นเพราะอะไร แล้วต้องทำยังไงดี เหมือนคนท้องอืดเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปลาเสือสุมาตราท้อง
ช่วยด้วยค่ะพี่ๆ พึ่งเคยเลี้ยงปลาเสือครั้งแรก5ตัว เลี้ยงมาได้สักพักได้ค่ะ พึ่งได้สังเกตุปลาเสือท้องป่องผิดปกติมาก อยากทราบว่าน้องท้องมั้ยคะหรือแค่ท้องอืดเพราะกินเยอะ+ด้วยอากาศเย็น (ตอนนี้น้องได้กลับดาว
สมาชิกหมายเลข 4830274
มีปัญหาเรื่องพุง
สวัสดีดีค่ะ..คือ เราเป็นคนออกกำลังกายทุกวันตอนเย็นเลย แล้วพอตื่นเช้ามาหน้าท้องจะเเฟ่บเล็กไม่มีพุง ตอนพอทานข้าวเช้า กลางวัน เย็นไป พุงมันก้อป่องๆอ้ะ เหมือนคนท้องเลย มันเกิดจากอะไรหรอค่ะ เป็นเพราว่าหน้า
สมาชิกหมายเลข 3452689
ทำไมหลัง ๆ ถึงลดความอ้วนยาก
สวัสดีค่า ~ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา ผิดถูกยังไงต้องขอโทษด้วยค่ะ เริ่มเลยนะคะ (ขออธิบายหน่อยนะคะ~) (ใครขก.ไปย่อสุดท้ายเยย) 1.ก่อนที่เราจะเริ่มลดความอ้วนเรามีน้ำหนัก 45 กก. ส่วนสูง 145 ซม. ช่วงแรกเราก็เ
สมาชิกหมายเลข 2356806
ถ้าอยากหน้าท้องแบนทำแบบนี้จะเวิร์คไหมคะ?
เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน
สมาชิกหมายเลข 9160225
ตัวผอมมากๆ แต่ช่วงพุงลงไปคืออ้วน
เราเป็นคนที่สูง 153 น้ำหนัก 45 แต่ร่างกายด้านบนหน้าคอแขนไหล่ อะไรพวกนี้ เล็กหมด แต่หน้าท้อง ขาอ่อน ค่อนข้างที่จะใหญ่ ท้องอ้วน ขาอ่อนแตกลายเพราะแน่นเกิน ขอทราบวิธีออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารให้ร่างกายมั
สมาชิกหมายเลข 8205627
เล่นฮูลาฮูป ผอมไหม
ขอรีวิวหน่อยค่า เล่นฮูลาฮูป นน.3โล เล่นทุกวัน จะผอมจริงไหมคะ นน.จะลดลงไหม
สมาชิกหมายเลข 6313619
เป็นเครียดค่ะ กินอะไรก็ลงแต่พุง เเบบนี้ต้องออกกำลังท่าไหนถึงพุงหายไปคะ
เป็นเครียดค่ะ กินอะไรก็ลงแต่พุง เเบบนี้ต้องออกกำลังท่าไหนถึงพุงหายไปคะ ขอบคุณมากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6358890
แมวท้องป่อง
พอดีได้แมวจรมาค่ะ ไม่แน่ใจอายุน่าจะเดือนนิดๆไม่ถึงสองเดือน ตอนได้มาน้องท้องป่องๆค่ะ แต่คิดว่าน้องน่าจะกินอาหารหรือนมแม่มาเลยไม่ได้อะไร กลับบ้านมาตกดึกเลยให้กินอาหารเปียกและก็นม น้องกินไปนิดเดียวเองค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9122595
เป็นคนพุงป่อง ลดยังไงดี
เราเป็นคนมีพุงค่ะเป็นพุงแบบเหมือนเด็ก4-5ขวบอะค่ะเป็นพุงป่องๆกลมๆ มีมาตั้งแต่เด็กๆเลยตั้งแต่จำความได้มองข้างๆก็เห็นพุงเลย โตขึ้นมาก็ไม่ลดแล้วก็อ้วนขึ้นด้วยค่ะ5555 เราอยากรู้ว่าถ้าอยากจะลดพุงป่องต้องออก
สมาชิกหมายเลข 6985093
พุงป่อง ‘ท้องอืด’ ไม่ใช่อิ่ม กินเยอะ อาจเพราะ ‘ภูมิแพ้แฝง’
พุงป่อง มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง ไม่สบายตัว อาจไม่ใช่เพราะอิ่มจากอาหารที่ทาน เกิดขึ้นได้จาก “ภูมิแพ้แฝง”ด้วย อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง ไม่สบายตัวหลังรับประทานอาหาร
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแล้วพุงป่อง