เจ็บก้นกบเวลาออกกำลังกาย

เจ็บก้นกบตอนซิทอัพ หรือทำท่าที่ต้องนั่งบนก้นกบ
เมื่อก่อนไม่เคยเจ็บ ซิทอัพได้ปกติ พึ่งจะเป็นไม่นานมานี้
นอนหงายบนพื้นแข็งๆก็เจ็บ ทั้งที่เมื่อก่อนไม่เคยเป็น

เพื่อนๆเป็นเหมือนกันไหม เจ็บก้นกบแบบนี้ผิดปกติหรือเปล่า