เราไม่กินข้าวกลางวันทุกวัน จะส่งผลเสียต่อร่างกายไหมคะ และส่งผลอย่างไรบ้างคะ

กระทู้คำถาม

โภชนาการ สุขภาพกาย แพทย์ วิชาการ ระบบร่างกาย

สวัสดีค่ะ

เราจะกินข้าวเช้าประมาณ 8.30 - 10.00 น. ทำให้ช่วงเวลาเที่ยงจะไม่หิว จะเริ่มหิวช่วงประมาณ บ่าย 3โมง ขึ้นไป และเราก็อดทนอีกนิดนึง เพื่อไปกินตอนประมาณ 5 โมง เย็น - 1 ทุ่ม

ถ้าเป็นแบบนี้จะส่งผลเสียต่อร่างกายไหมคะ และส่งผลเสียอย่างไรบ้างคะ หรือเป็นผลดีคะเพราะกะเพาะจะได้ไม่ทำงานหนัก???

ขอบคุณค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ