หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องโตเกียว
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
ในจานประมาณกี่แคลคะ เป็นโตเกียวสลักผัก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาม่า(ไม่รวมเครื่องปรุง) กี่แคลคะ
เฉพาะเส้นค่ะ ขนาด60กรัม ให้กี่แคลอรี่คะ
สมาชิกหมายเลข 3918148
เส้นเล็กหมูน้ำตก 1 ถ้วย (มีลูกชิ้น 3 ลูก) ประมาณกี่เเคลหรอคะ
ช่วงนี้อยู่ในช่วงคุมอาหารค่าเลยอยากทราบ
สมาชิกหมายเลข 6841082
สลัดรวมกี่แคลคะ
พแทานเป็นอาหารเย็นได้ไหมคะ สลัดรวมตามตลาด ช่วยคำนวณแคลคร่าวๆให้ได้ไหมคะ ปริมาณกะไม่ถูกว่าปริมาณไหน แต่เราไม่ใส่น้ำสลัดค่ะ ทานแบบไม่ใส่อร่อยกว่าใส่เรารู้สึกแบบนั
สมาชิกหมายเลข 3161614
โดนัทประมาณกี่แคลคะ
ในภาพนี้ประมาณกี่แคลคะ ต่อชิ้น
สมาชิกหมายเลข 7808970
อยากถามว่า ข้าวผัดอกไก่ ไม่ใส่น่ำมัน ไม่ใส่ไข่ ใส่ข้าว2ทับพี กี่เเคลคะ
พอดีกำลังลดน้ำหนักค่ะ เครื่องปรุงที่ใส่มีซอสญี่ปุ่น กับคนอร์2ช้อนเล็ก น่ำตาล1ช้อนเล็ก
สมาชิกหมายเลข 6388020
คุณคิดว่า สลักจิต 2542 กับ สลักจิต 2559 เวอร์ชั่นไหนตรงบทประพันธ์มากที่สุด
คือสำหรับผม ผมเคยดูที่ แซม แคท เล่น เนื้อเรื่องก็สนุก ละมุนละไมดี เวอร์ชั่นล่าสุดก็ไม่แพ้กัน แต่ อินเนอร์ของแต่ละคนดูต่างกันมาก คุณศรรามก็เล่นดี ปันปันก็ดูเหมาะ
สมาชิกหมายเลข 3183054
"สลักจิต" ปิดท้ายด้วยรอยยิ้มของอาเดียว ฟินกระจายยยยยยย
เพิ่งได้ดูย้อนหลังตอนจบ ถือว่าจบได้โอเคทีเดียว แม้ว่าจะมีฉากหวานของอาเดียวกับจอยน้อยไปหน่อย แต่ฉากอาเดียวรวบรัดมาขอคำสัญญาจากจอยว่าเรียนจบแล้วต้องแต่งเนี่ย นั่ง
Vincent ลูกพ่อหมีขั้วโลกเหนือ
"สลักจิต" ดูยาวมาตั้งแต่ก่อนเที่ยงจนตอนนี้ มีแต่ผู้ชายจ้องจะกินเด็กนะ!!
ดูมาจะ 8 ชั่วโมงแล้ว รู้สึกว่ามีแต่คนกินเด็ก ทั้งคู่หลักคู่รองเลย อาเดียวน่าจะอายุ 35-36 ได้ ส่วนจอยก็น่าจะ 15-16 โอ้โห ห่างกัน 20 ปี มันได้จริงๆเหรอ อีกคู่ธเนศ
เต้อคนนี้ไม่ใช่ผู้วิเศษ
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
ระวัง อย่าปักปากกาลดความอ้วนมั่วซั่ว
ในยุคที่เทรนด์สุขภาพและการดูแลรูปร่างมาแรง ทำให้การปักปากกาลดน้ำหนัก กลายเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบทางลัด เนื่องจากเห็นผลค่อนข้างชัดเจน แล
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องโตเกียว