หุ่นแบบนี้อ้วนไหม

.

สวัสดีค่ะ เราอยากรู้วิธีลดความอ้วน เช่นการออกกำลังกาย การกินที่ถูกต้องค่ะ เรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลย เราชอบแต่งตัว แต่พอใส่ชุดที่ชอบก็ไม่ได้เหมือนที่หวัง เวลาดูรูปถ่ายไกลๆ ก็ดูตันๆ เราเป็นคนเตี้ยเล

สวัสดีค่ะเราอายุ13-14 คือจะบอกว่าเราหุ่นประมาณลูกแพร+แอปเปิลอยากได้ทริคลดไขมัน 📌📌 ช่วงนี้เราโดนทักว่าอ้วนบ่อยมากจนเฟลส่วนมากจะเป็นคนในครอบครัวทักว่าออกกำลังกายบ้างอ้วนจังหนังหนามันเฟลมากๆที่คนในครอบค

คือหนูโดนทักเรื่องหุ่นบ่อยมากค่ะ โดนทักว่าอ้วน จ้ำม่ำ มีน้ำมีนวล คือยอมรับค่ะว่าอ้วนขึ้น แต่ก็รู้สึกไม่ควรทักแบบนี้โดนเริ่มบ่อยขึ้นเรื่อยๆจนเริ่มเสียความั่นใจแล้วค่ะ หนูมีพี่สาว พี่สาวหนูหุ่นดีแหละทํา

ทุกคนคะ เราเป็นคนที่อยู่ในเกณฑ์ผอมมาก (สูง170 หนัก39-40) กินมาสารพัดแล้วก็ไม่อ้วน ขอย้ำนะคะว่ายังไงก็ไม่อ้วน ทั้งยาเพิ่มน้ำหนัก อาหาร5หมู่ เวย์โปรตีน กินมาหมดทุกอย่างแล้วแต่ก็ไม่อ้วนจริงๆ *มาเข้าเรื่

คือตอนนี้อยู่ม. 3 แล้วก็ธรรมดาของวัยรุ่นผู้ชายคือมันก็ต้องเคยผ่านหนังแนวx การ์ตูนx หรือสื่อที่มี18+ แล้วทีนี้ผมก็ไม่ใช่โรคจิตที่ชอบคุยโอ้อวดว่าน้องชายตัวเองใหญ่แต่ทีนี้ผมโดนเพื่อนผู้ชายที่อ้วนเหมือนก

บอกก่อนว่าในครอบครัวมีแต่คนผอมอ่ะค่ะ เวลาจะใส่อะไรแม่จะบอกตลอดว่าใส่แล้วดูอ้วน ขาใหญ่จนเราไม่มั่นใจไปเลย

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

ผมว่าที่แน่ๆ เลย คือ หุ่นดี ไม่อ้วน สังเกตจากคนที่ผมเห็นที่สนามกีฬาบ่อยๆนะ