กินเต้าหู้คินุวันละ1กิโลจะมีปัญหาไหมครับ

คือจะกินแทนข้าวน่ะครับ คือช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาผมไม่กินข้าวแต่กินเนื้อสัตว์แทน ค่าตับกับไขมันดีขึ้นมาก แต่ตอนนี้ค่าไตเริ่มแย่ ผมเลยอยากกินโปรตีนที่ไม่ใช่เนื่อสัตว์ _{เลยกินเต้าหู้คินุแทนเลยอยากทราบว่าถ้ากินเยอะจะมีปัญหาไหมครับใครทราบช่วยบอกที}