สอบถามค่ะ กาแฟดำแบบนี้สามารถกินตอนทำ IF ได้มั้ยคะ

ก่อนตรวจเผลอทานกาแฟแต่น้ำตาลก้อไม่ขึ้นใครรู้ช่วยบอกทีไม่น่าใช่ขาดอินซูลินถ้าไม่ได้กินแต่หงุดหงิด ปล.ไม่อยากถามหมอเป็นคนไม่เชื่อเรื่องไสยาศาตร์

เคยทำ IF 16-8  กิน8 โมง  อด 4โมงเย็น แต่ทำได้3-4 วันก็หลุดทุกครั้งไม่เคยทำสำเร็จเลย มียากิน3 มื้อ   พยายามกินมือเย็นก่อน4โมง แล้วเอายา ตอนเย็นมากินในเวลา4โมงเย็น  แต่รู้สึกไม

สายคีโต ทานได้ ไม่หลุด IF

เกี่ยวกับสวัสดิการ อาหารพนักงาน ตามสัญญา (ไม่แน่ใจว่าคือสัญญาไหม) เป็นใบกระดาษแปะไว้ที่บอร์ดเขียนว่า เรียน : พนักงานบริษัท……….ทุกท่าน เรื่อง : สวัสดิการสำหรับพนักงานบริษัท&hellip

เมื่อก่อนสมัยอายุ 30 กว่ากินกาแฟใส่น้ำผึ้ง พอสักพักเลิกใส่น้ำผึ้งเพราะทำน้ำผึ้งและกาแฟเสียรส ก็กินแบบกาแฟดำใส่แต่น้ำตาล 1 ช้อน ตอนนั้นมีความรู้สึกว่าชั้นคงกินกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ได้แน่ ๆ มันอร่อยมันหอม

พึ่งเริ่มทาน ซื้อตัว original ทั่วไป กินปุ้บเข้าห้องน้ำปั้บ #อีกแบบเลือก เมล็ด special จะอาการปกติ อาจจะเป็นคั่วอ่อน กลางๆ กาแฟดำ เพียวๆนะครับ ทำไม กินกาแฟ บางชนิด แล้ว ท้องไม่เสีย ทำไม กินกา

ตามหานิยายแฟนซีที่เป็นรูปผู้ชายผมสีน้ำตาลตาสีทองใส่สูทสีแดงปกก็เป็นสีแดงแดงแล้วก็ถุงมือสีดำแล้วเนื้อเรื่องจะเป็นคนลี้ลับที่ฝันเห็นผู้ชายหรือเห็นเงาใครสักคนดำดำอยู่ในบ้านหลังใหญ่แล้วก็มีเด็กที่เป็นอัมพ

สงสัยว่าการทำ Intermittent Fasting (IF) ในช่วงอด เราสามารถกินน้ำตาลหญ้าหวาน / น้ำตาลอิริทฯ / น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ได้ไหมคะ เท่าที่อ่านมาสิ่งที่ทานได้คือ 0 แคล เช