เล่นฮูล่าฮูปแล้วชอบเจ็บท้องล่างซ้าย

พักนี้เจ็บท้องด้านซ้ายล่าง เวลาเดินนานๆทีจะเป็นครับ  พักนี้ผมดื่มนํ้าน้อยประมาณวันละเเก้วสองเเก้วได้ครับเเละนอนหลับน้อย เเละ ออกกำลังเป็นเวลานานๆ มันเกี่ยวกันไหมครับ

คือเมื่อช่วงเช้าประมาณ6:00 กว่าๆ ผมตื่นขึ้นมาแล้วหิวข้าวมากครับเลยไปกินพอมาช่วงบ่ายๆผมกินน้ำจบบริเวณข้างซ้ายลิ้นปี่มันเจ็บแบบปวดๆจุกเสียดและพอผมหิวข้าวอีกรอบผมก็กินข้าวตามปกติ กินได้แบบไม่เจ็บนะครับแต

คือเราเป็นมือใหม่ครับฝึกเล่นกล้ามแขนแล้วแขนเจ็บแต่หายเจ็บไม่พร้อมกันข้างซ้ายหายข้างขวายังเจ็บตรงไหล่เป็นอะไรไหมครับ

มันไม่ใช่อาการปวดค่ะ เเต่มันเป็นอาการเจ็บ เวลาที่เจ็บท้องมันก็จะเจ็บเเขนพร้อมกันค่ะ อยากจะทราบว่ามันเกิดจากสาเหตุอะไรค่ะ หรือว่ามันจะเป็นอะไรหรือป่าวค่ะ มีใครพอจะรู้บ้างไหมค่ะ 😣😣

เรากำลังนั่งร้องเพลง ใช้เสียงสูงต้องเกร็งตัวปล่อยเสียงออกแบบมากลั่นหายใจ เกรงแล้วร้องปล่อยเสียง  สักพักรู้สึกเจ็บจี๊ดที่หัวใจครั้งเดียว และก็รู้สึกแปลกว่าเราเป็นอะไร? เพราะเมื่อต้นปี2566เคยไปให้ห

เราอายุ 18 ปีค่ะ สูง 161 ซม. น้ำหนัก 53 มีโรคประจำตัวคือซีสต์ในรังไข่ด้านขวา ท้องผูกตั้งแต่เด็ก (2 - 3วันถึงจะถ่าย 1 ครั้ง) ช่วง 4 เดือนที่ผ่านมาดื่มน้ำวันละ 2.4 ลิตร บางวันดื่มน้ำ 3 ลิตร เริ่มมีอากา

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ