กินน้ำเยอะ แต่วัดค่าออกมาแล้วได้น้อยมาก เป็นเพราะอะไรหรอครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส สุขภาพกาย ออกกำลังกาย น้ำจืด โภชนาการ

สวัสดีครับ พอดีได้มีโอกาสไปฟิตเนตแล้ววัดมวลร่างกายมา ค่าน้ำในร่างกายน้อยมาก TBW 35.0 KG น้ำรวมในร่างกายได้แค่ 38.2% ทั้งๆในหนึ่งวันดื่มน้ำเยอะมาก ประมาณ 3 ลิตรในช่วงเวลาทำงานที่ออฟฟิศ ลองเอามาเทียบกับเพื่อนที่ไปพร้อมกันเพื่อนได้ค่าน้ำมากกว่า ทั้งที่ดื่มน้ำน้อยกว่า ผิดปกติอะไรหรือเปล่า หรือควรดื่มน้ำมากกว่านี้เพราะน้ำหนักเยอะครับ