โรคหัวใจ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 28ปี ผมมีโรคประจำตัวคือ ความดันโลหิตสูง ชนิด หาสาเหตุของโรคไม่เจอ เมื่อวันอาทิตย์ ที่ผ่านผมใด้ไปเจาะเลือด ดู ไขมัน เบาหวาน คลอเรสเตอรอล ผลออกมาปกติทุกอย่างนะครับ แต่สิ่งที่ผมกลัวก็คือ ผมมีโอกาสเสี่ยง ที่จะเป็นโรคจำพวก เส้นเลือดหัวใจตีบ เส้นเลือดหัวใจอุดตันไหมครับ  ผมออกกำลังกายเป็นประจำ ดูแล สม่ำเสมอ แต่ผมก็เข้าใจนะครับ ความดัน มันก็เสี่ยงอยุ่แล้วกับ โรคหัวใจ พอจะมีวิธีตัวเอง ที่จะอยุ่กับมันอย่างมีความสุขไหมครับ เครียดมาก 🙏🙏