หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การถีบจักรยาน จัด เป็นการออกกำลังกายคุณภาพต่ำไหมครับ ถ้าเทียบกับ การเดิน การวิ่ง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กีฬา
//
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การออกกำลังกายด้วยการเดิน
การเดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง ในระยะทาง 8 กิโลเมตร ถือว่าเพียงพอสำหรับการออกกำลังเพื่อสุขภาพหรือไม่ครับ ไม่เน้นลดน้ำหนัก พอดีเป็นคนไม่ชอบวิ่งครับ
iamfine_thanks
ออกกำลังกายด้วย โรลเลอเบรด / ออร์บิทวีล / รองเท้าสเก็ต ดีไหม ?
อุปกรณ์พวกนี้ มันช่วยเพิ่มความสนุกได้ ร่างกายได้เคลื่อนไหว ถ้าเล่นจนคล่อง ประสิทธิภาพในกายออกกำลังกาย ได้น้อยกว่าการ เดินวิ่ง มากไหมคับ
หมีผู้กินหมูและหนูไม่รู้จักหมี
การเดิน เขย่งขา เขย่งปลายเท้า เป็นการออกกำลังกายไหมครับ ?
การเดิน เขย่งขา เขย่งปลายเท้า เป็นการออกกำลังกายไหมครับ ? กับ การเล่น ชิงช้า , การยืดกล้ามเนื้อ warm up เป็นการออกกำลังกายไหมครับ ได้เผาผลาญไหมครับ ? ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4339955
การปั่นจักรยานทางไกล 120 กิโลเมตร ถ้าใช้เป็นจักรยานไฟฟ้า จะช่วยให้เหนื่อยน้อยลงหรือเป็นตัวถ่วง ครับ
สมาชิกหมายเลข 2981088
การวิ่งบนสายพาน กับการปั่นจักรยานอยู่กับที่ ทดแทนการวิ่งตามถนนได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3407594
เพื่อโปร ยอมงัดทุกสกิลมาแลก เดือนนี้มีร้านไหนจัดโปรบ้าง?
แคมเปญและโปรโมชันเก๋ๆ ในแนว "ใช้สกิลและกิจกรรมแลกของรางวัล/ส่วนลด" จากแต่ละแบรนด์ที่รวบรวมมาให้ 🏃♂️💤💃 🏃♂️ หมวด "วิ่ง/เดิน แลกส่วนลดและสุขภา
Lady_Simplicity
ทำไมผญสมัยนี้หน้าอกใหญ่กันมาก
ไม่รู้ว่าเสื้ออะไรแต่แบบใส่วิ่งกันในสวนโอ้โหวแม่จ้าว จะไม่มองก็ไม่ได้มันแบบสะดุดตาจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 9094999
หมอหัวใจแนะนักวิ่ง เช็ก "หัวใจเต้นช้า" แค่ไหนปกติ แค่ไหนควรพบแพทย์
หมอหัวใจแนะนักวิ่ง เช็ก "หัวใจเต้นช้า" แค่ไหนปกติ แค่ไหนควรพบแพทย์ หมอแอร์ แนะนักวิ่งอย่ามองแค่ตัวเลขหัวใจเต้นช้า แต่ต้องดูระดับการซ้อมและอาการร่วม หา
ภูผาอันดามัน
🥗🍇 รู้จัก "สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ" เกราะป้องกันโรคชั้นดีจากธรรมชาติ
เชื่อว่าเวลาเราเลือกทานอาหาร หลายคนคงโฟกัสไปที่สารอาหารหลักอย่างโปรตีน คาร์โบไฮเดรต หรือไขมันกันเป็นส่วนใหญ่ แต่จริงๆ แล้วในพืชผักผลไม้ก็มีสารอาหารที่ช่วยป้องกั
อัมปาจุม
ทําไมขนลับต้องหยิกด้วย ?
ตามหัวข้อเลย สงสัยทั้งๆที่ขนทั่วร่างกายก็ตรงดี ไม่ได้หยิก
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การถีบจักรยาน จัด เป็นการออกกำลังกายคุณภาพต่ำไหมครับ ถ้าเทียบกับ การเดิน การวิ่ง