ไปกินข้าวมื้อเย็นจะอ้วนไหม

พอดีวันสองวันนี้นอนดึกมากค่ะ นอนที ปาไป ห้าทุ่มเที่ยงคืนเลย แล้วก็ตื่นสาย ตื่นอีกทีช่วง เที่ยงเลยค่ะ
ทีนี้พอมื้อเข้าที่เราจะกินเราก็ตัดข้าวเช้าออกเลย เพราะไม่ทัน เราไปกินคือมื้อเที่ยงแทน
แล้วเที่ยงของวันนี้คือข้าวสารหมด หมูหมากาไก่คือหมดทุกอย่างวันนี้คือแย่มาก

เราก็เลยต้มใข่กิน 2 ฟอง กับ สาลี 1 ลูกกับ
กับมะละกอ 6-7 ชิ้นเอง
มันก็พออยู่ท้องอยู่ แต่ก็ไม่มากนัก
พอเวลาประมาณ 1 ทุ่มกว่าๆ พ่อเรากลับมาพอดี เขาซื้อข้าวสำเร็จรูปเข้ามาพอดี ด้วยความที่เราหิวมาก เพราะวันนี้ทั้งวันไม่มีพลังงานเลย
ปกติเราจะกินครบ 3 มื้อ และกินอาหารครบ 5 หมู่ตลอด
แต่วันนี้ไม่ มันเลยทำให้เรารู้สึกขาดๆและไม่มีพลังงานเพียงพอด้วย
นั่นแหละแม่เราก็ไปทำต้มจืดให้ ในตั้มจืดก็มีใข่ดาว กับ น่องไก่ กับ เต้าหู้ไข่
แค่นี้ ซึ่งมันก็ยังไม่ครบ 5 หมู่อยู่ดี แต่ไม่เป็นไร
แล้วเราก็กินกับข้าวขาวอีกตั้ง 2 ก้อน

วันนี้เลยรู้สึกว่าตัวเองเฟลมากค่ะ คิดว่าต้องอ้วนแน่ๆ ยังไงขอคำแนะนำจากพี่ๆด้วยค่ะ
อันนี้บอกก่อนว่าไม่ได้เป็นทุกมื้อนะ แค่วันนี้ค่ะ
ตอนนี้ก็นอยด์ๆหน่อยค่ะ แต่กินไปแล้วทำไงได้ เพราะหิวมากๆ