เสร็จการทำงานเหนื่อยๆเพื่อนๆผ่อนคลายด้วยวิธีไหนบ้างคะ

ตามหัวข้อเลยคะ หาคนฮีลใจ

วัน ๆ หนึ่ง เราก็ใช้ชีวิตปกติของเราไป แต่มันจะมีช่วงเวลาหนึ่งของทุกๆวันที่เราผ่อนคลายหลังจากการทำงานมาทั้งวัน แล้วมันจะมีคำถามพวกนี้ขึ้นมา - เหนื่อยไหม? - เป็นยังไงบ้าง - สบายดีไหม - กินอะไรหรือยัง? -

คือตามหัวเรื่องเลยรู้สึกท้อมากเหนื่อยกับการที่ต้องทำงานไปเรียนไปอยากมีเวลาเป็นของตัวเองมั่งคือพ่อแม่เราค้าขายเพราะเรียนไม่จบทั้งคู่การค้าขายก็ราบรื่นได้เรื่อยๆแต่ค้าขายเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอนเราจึงต้องทำ

ดิฉันรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตมากเลยค่ะ เบื้องต้นเป็นคนคิดเยอะ คิดทุกอย่าง ง่ายๆว่าวันนึงนอกจากจะคิดเรื่องงานแล้วยังคิดเล็กคิดน้อย เช่น ตั้งเป้าว่าวันนี้ใช้เงินไม่เกิน 200 มื้อเช้า กลางวัน เย็น ต้องไม่เกิ

ส่วนตัวชอบ -ออกไปวิ่งหรือเดินเร็ว ให้เหงื่อออก   -นอนแผ่บนโซฟาแล้วปล่อยใจล่องลอยไปเรื่อยๆ ก็เป็นการผ่อนคลายที่ดีมากแล้ว -นั่งกินไอศครีมช็อคโกแลตไปพร้อมกับดูหนัง/ซีรีย์ หรือเล่นเน็ตไปเรื่อยเ

หลายคนคงผ่านเรื่องราวที่เลวร้าย หรือน่าเศร้าใจมา มีวิธีการผ่อนคลายหรือปลอบตัวเองยังไงบ้าง ช่วงนี้รู้สึกเหงา เศร้า แล้วทำให้เบื่อ และเบื่อไปหมดทุกอย่าง แล้วมันถึงจุดที่ บ้านร้อนเงิน ยิ่งทำให้น่าเบื่อมา

มีใครเคยเป็นมั้ยคะ รู้สึกไร้ค่าในวันเกิดตัวเอง ไม่อยากให้วันเกิดของตัวเองมาถึง วันนี้วัน เกิดเราค่ะ เราเกิดวันอาทิตย์ นานๆทีมันจะวนมาถึงวันเกิดจริงๆอะเนาะ เเต่คนรอบข้างไม่มีใครใส่ใจเลยค่ะ แม้กระทั่งพ่

อดีตเปนคนเเย่มาก เรียนเเย่ หน้าเเย่ เพื่อนเเย่ เเฟนเเย่ ทุกอย่างพังพินาส มาคิดได้เเยกตัวคนเดียว คิดได้ ทำงนา เก้บตัง คิดเเต่ครอบครัว ปัจจุบัน กำลังดีขึ้นเรื่อยๆ เเต่เครียด เหนื่อยปัญหาอะไรหลายๆอย่าง