หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to อยู่คนเดียวยังไงให้ไม่ฟุ้งซ่าน?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
นักจิตวิทยา
คือเราเลิกกับแฟน เรายังคิดถึงเขาตลอดเวลา มองไปตรงไหนก็ยังเป็นเขา นอนก็ไม่ค่อยหลับ คิดมากตลอดเลยค่ะ ฟุ้งซ่านไปหมด ความรู้สึกดิ่งดาวน์ตลอดเวลา หาอะไรทำก็ทำได้แค่แป๊ปเดียวก็กลับมาคิดมากเหมือนเดิมค่ะ
#เพื่อนๆมีวิธีที่จะอยู่คนเดียวยังไงให้ไม่ฟุ้งซ่านะไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดถึงแฟนทำยังไงค่ะ
สวัสดีค่ะ คือเรากับแฟนพึ่งเคยห่างกัน ความรู้สึกมันบอกไม่ถูก คือเราไม่สามารติดต่อเค้าได้เลยเป็นเวลาเกือบ2เดือน ทำยังไงให้ไม่ฟุ้งซ่านค่ะ;(
สมาชิกหมายเลข 4405462
ถ้ารู้ได้ว่าตัวเอง มีภาวะซึมเศร้า ควรทำยังไงคะ
ช่วงนี้ชอบนอนไม่หลับ เครียดสะสม เบื่อทุกอย่าง พยายามหาอะไรทำก็เเล้ว พออยู่นิ่งๆ ก็คิดฟุ้งซ่าน ดิ่งจนไม่รู้จะ ดึงตัวเองออกมาจาก ความรู้สึกนั้นยัง จนคิดถึงแต่ เรื่องไม่อยาอยู่ต่อแล้ว แต่ก็เป็นแค่ความคิด
สมาชิกหมายเลข 9211987
เลิกกับแฟนสดๆครับ ทำไงให้ไม่ฟุ้งซ่าน คิดมาก
คุยกับเพื่อนก้แล้ว ทำอย่างอื่นแล้ว แต่ในใจมันไม่ได้จริงๆอ่ะครับ ทำไงดี อึดอัด หวิวๆ รู้สึกแปลกๆ ไม่ชอบความรู้สึกแบบนี้คครับ
สมาชิกหมายเลข 1307992
รู้สึกดิ่งมากๆในตอนกลางคืนทุกคืน เพราะอะไรคะ?
ทุกวันนี้ตอนเช้าเวลาเข้าสังคมไม่เคยมีปัญหาอะไรเลย เป็นคนร่าเริง แถมตลกด้วย แต่พอกลับบ้านมา ก็จะเริ่มรู้สึกฟุ้งซ่าน คิดมาก แล้วพอเริ่มเข้าช่วงดึกก็จะ รู้สึกโทษตัวเอง ร้องไห้ คิดว่าตัวเองผิดทุกอย่างไม่ว
สมาชิกหมายเลข 4408725
พึ่งเลิกกับแฟน เหตุผลนี้
นอนไม่หลับ ไม่รู้จะปรึกษาใคร ขอโทษที่อาจเล่าวนไปวนมานะคะ เพราะตอนนี้ก็ค่อนข้างสับสน พึ่งเลิกกับแฟน เสียใจและมีคําถามในหัวเยอะมาก เราอยู่ต่างประเทศ และได้รู้จักกับแฟนคนนี้ไม่นาน เค้ามาทำงานในประเทศที่
สมาชิกหมายเลข 9235273
How to กักตัวอยู่บ้านยังไงให้ไม่ฟุ้งซ่าน
อันนี้คือตามหัวข้อเลยนะ อยู่บ้านมา 2 อาทิตย์ล่ะ ไม่สิเรียกว่าอยู่หอดีกว่า กลับบ้านไม่ได้ ยิ่งสถานการณ์ตอนนี้ควรเลี่ยงการเดินทางไปต่างจังหวัด คือแบบใน 1 วันอยู่ให้หองเฉยๆ ดูหนัง อ่านหนังสือ ฟังเพลง เล่
สมาชิกหมายเลข 4581506
อาการแบบนี้เข่าข่ายโรคซึมเศร้ามั้ยคะ อยากไปพบหมอแต่ไม่แน่ใจ
:อยากคิดทำร้ายตัวเอง คิดแต่เรื่องความตาย แต่ไม่ได้อยากตาย :เหนื่อย เบื่อท้อ นอนไม่หลับ ถึงนอนได้ก็นอนได้แค่แปบเดียวทั้งๆที่อยากนอน ต้องกินยาเพิ่มน้ำหนักตลอดเพื่อใ
สมาชิกหมายเลข 6869076
อยากลาออกมากๆแต่ไม่กล้าตัดสินใจ
เราคิดมาหลายเดือนมากๆว่าอยากลาออก แต่ด้วยเงินเดือนดี และภาระหนี้สินที่ต้องรับผิด แต่ไปทำงานไม่เคยมีความสุขเลย ตื่นมาก็คิดว่าวันนี้ต้องไปเจอกับอะไร อยากในรถชนเข้าโรงบาลไปเลยจะได้ไม่ต้องไปทำงาน เราเป็นค
สมาชิกหมายเลข 1795881
เห็นแบบนี้แล้วยิ่งเสียดาย (Liverpool FC)
แถมฟอร์มลิเวอร์พูลก็กำลังดิ่งลงอีก ถ้าทีมฟอร์มดีก็อาจจะไม่คิดถึงหรอกนะ....555 https://www.youtube.com/watch?v=KduRrhhB73Y ขนาดคนส่งบอลยังกุมหัวแล้วว่าส่งพลาด ไม่ตรงเพื่อน แต่ดิอาซก็ยังไปสไลด์เอาบ
หนุ่ยGTO
คิดมากเกินไป..
คือเป็นคนคิดมากครับ คิดไปหมด คิดถึงเรื่องอดีต คิดไปมั่ว คือผมสับสนตัวเอง ผมเหมือนจมดิ่ง ในอารมณ์ใดอารมณ์นึงมากไป ตอนนี้หัวผมยังหยุดคิด สิ่งที่เราสร้างมันมาเองไม่ได้เลย จนตอนนี้ ทะเลาะกับแฟน เข้ากั
สมาชิกหมายเลข 1461941
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
นักจิตวิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to อยู่คนเดียวยังไงให้ไม่ฟุ้งซ่าน?
#เพื่อนๆมีวิธีที่จะอยู่คนเดียวยังไงให้ไม่ฟุ้งซ่านะไหมคะ