โดนแฟนนอกใจ แต่อยู่ในช่วงโควิด ควรจะทำยังไงให้ไม่ฟุ้งซ่านดีคะ?

สวัสดีค่ะ หนูคบกับแฟนมาหลายปี แต่พึ่งจับได้ว่าเค้ามีคนอื่น ซึ่งรายละเอียดหนูไม่ขอกล่าวถึงนะคะ อยากจะทราบว่า ในช่วงกักตัวแล้วก็ออกไปไหนไม่ได้แบบนี้ มีอะไรให้ทำแบบไม่ฟุ้งซ่านบ้างคะ ? ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ❤