หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
3เดือนลดนน.ได้5โลน้อยไปมั้ยคะ??
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
Weight Training
ลดความอ้วน
ลดนน.มา3เดือนเเล้ว นน.ลงไป5 กิโล
สัดส่วนลงไป2นิ้ว
ถือว่าน้อยไปมั้ยคะ????
ต้องลดแค่ไหนถึงจะเหมาะสม
พ่อทักว่าไม่เห็นผอมลงเลย ลดมาตั้ง3เดือนเเล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียดมากคะ หลังฉีดยาคุมได้9เดือน 3เข็ม น้ำหนักขึ้น 15 กก. ทำไงน้ำหนักถึงลดคะ
ปดติน้ำหนักเราคงที่อยู่ที่ 55 กก. พอเราฉีดยาคุมมาได้3เข็ม น้ำหนักเราขึ้นมา 15 กก. ตอนนี้เราหนัก 70 กก. ทั้งๆที่เราก็พยายามกินน้อยลง แต่ทำไมน้ำหนักยังไม่ลดสักขีด
สมาชิกหมายเลข 5063774
ตั้งครรภ์4เดือน แต่น้ำหนักลง กินเท่าไหร่ก็ไม่เพิ่ม เด็กจะเป็นอันตรายมั้ยคะ
ตามหัวข้อค่ะ ตอนนี้ท้อง4เดือน ก่อนท้องนน.50-52 ตอนนี้นน.เหลือแค่47-48 จนไม่มีใครดูออกว่าท้อง คนรอบข้างทักว่าผอมไป เป็นกังวลค่ะ กลัวเด็กเป็นอันตราย ทำยังไงนน.ถึง
สมาชิกหมายเลข 4324889
ผิดปกติไหม เกือนนี้นํ้าหนักลงเยอะมากกว่าปกติ (ช่วงลดนน.)
เราอยู่ในช่วงลดนน.ค่ะ แต่สิ่งที่เราต้องการควบคู่ด้วยคือลดไขมันด้วย เลยจะชั่งนน.กับวัดสัดส่วนทุกๆ1เดือน ให้เห็นความเปลี่ยนแปลง (ที่ชั่งเพราะจะได้รู้ว่านน.เราตรงค
สมาชิกหมายเลข 7297406
9วัน น้ำหนักลดไป1.8กิโล เยอะเกินไปมั้ยคะ?
สวัสดีค่ะ ตอนนี้จขกท.สูง 163 หนัก 80.7 ลดจาก 82.5 คือมันลดเยอะเกินมั้ยคะ TT แต่จขกท.ไม่ได้อดอาหารนะคะ งดหวานแป้งทอดมัน+นับแคล+ออกกำลังกาย หรือว่าที่น้ำหนักลงเร็
สมาชิกหมายเลข 5396744
น้ำหนักขึ้นเร็วมาก ผิดปกติมั้ย
น้ำหนักก่อนท้อง 59 kg. ช้วงท้องขึ้นมา 26 โล = 85kg หลังก่อนก็พยายามลดเรื่อยๆค่ะ จนผ่านไป 2 ปี น้ำหนักอยู่ที่ 66kg. แต่หลังจากนั้น 6 เดือนต่อมาน่ำหนักขึ้นมา 14kg
สมาชิกหมายเลข 5601674
อยากลดขาออกท่าไหนดีคะ
อยากลดน้ำหนักค่ะขาใหญ่มากจนขาแตกลายไม่มีความมั่นใจเลยค่ะคาดว่าน่าจะมาจากนน.ขึ้นเร็วค่ะ ติดกินน้ำอัดลมนน.เลยขึ้น แล้วลงขาหมดเลยค่ะ ลดแตกเป็นแค่ที่ขาเลยค่ะ เลยอยา
สมาชิกหมายเลข 8805644
กินโปรตีนถึง แต่แคลไม่ถึง สำหรับลดน้ำหนักครับ
พอดีไปหาข้อมูลมาครับว่าถ้าจะลดน้ำหนักให้ทานโปรตีนเยอะๆ ผมก็ทานเยอะครับ ประมาณ100กรัม แต่รู้สึกว่าแคลมันขาดไปค่อนข้างเยอะ จะมีผลในอนาคตรึป่าวครับพวกระบบการเผาพลา
สมาชิกหมายเลข 5854018
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
ทุกวันนี้ สิ่งที่เบื่อที่สุดในชีวิต คืออะไร
สำหรับเราคือ ช่วงเวลาที่ยุ่งๆ มากๆ แล้วมีโทรศัพท์จากมิจฉาชีพ เช่น กำลังขับรถ และลืมเอามือถือมาวางไว้นอกกระเป๋า จะรื้อกระเป๋าก็กลัวอันตราย ใจก็พะวง สุดท้าย รถติด
สมาชิกหมายเลข 8026542
เข้าวัยทอง นอนไม่หลับเลย 😭
อายุ 50 ปีค่ะ ประจำเดือนหมดมาปีนึงแล้ว นอนไม่หลับเลย ทรมาณมากๆ บางวันได้แค่ 3 ชม เอง มีใครเป็นบ้างค่ะ ทำยังไงดี ยิ่งนอนไม่หลับยิ่งเครียด ยิ่งหน้าแก่ไวอีก 😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 5976927
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
Weight Training
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
3เดือนลดนน.ได้5โลน้อยไปมั้ยคะ??
สัดส่วนลงไป2นิ้ว
ถือว่าน้อยไปมั้ยคะ????
ต้องลดแค่ไหนถึงจะเหมาะสม
พ่อทักว่าไม่เห็นผอมลงเลย ลดมาตั้ง3เดือนเเล้ว