อายุ15ปี6เดือนสูง171-172 น้ำหนักต้องเท่าไรครับ

ต้องทำยังไงครับ

คหสต. Set ฑิชาญา178 , ปริญญา171 MB ชิตพร184, หทัยรัตน์183 ,วัชรียา177 OH อัจฉราพร(C)178 , ชัชชุอร178 ,วิภาวี174 ,กาญจนา172 ,ธนัชชา180 Opp พิมพิชญา178, ชุติมนต์169 Lib อนิสา ,พัชราภรณ์167 ถ้าเอาลิบคนเ

เริ่มออกกำลังกายเเละกินนมตั้งเเต่ ม2 เทอม2 ตอนนี้อยู่ ม4 ครับ

พ่อสูง 169 แม่ 163 ผมตอนนี้ประมาณ 171-172 แล้วอายุกระดูกที่ไปตรวจมาคือเด็กกว่าอายุ ผมกินครบห้าหมู่นอนเต็มอิ่ม แต่ไม่แน่ใจว่าจะยังมีโอกาสแตะ180ได้หรือป่าว

อยากสอบถามคนที่รู้หน่อยครับน้ำหนักผม50กว่าๆส่วนสูง180อีก5เดือนจับใบดำใบเเดงส่วนสูงกับน้ำหนักประมาณนี้รอบอกผมจะผ่านถึง76ไหมครับกินเท่าไรก็ไม่เพอ่มเป็นคยที่ใช้พลังงานเยอะครับต่อวัน

จขกท สูง 171 หนัก 50 ครัช ตอนนี้ตัวเองรู้สึกได้เลยว่า ผอมมากกกกกกกก อยากจะเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนมากกก ใครรู้วิธีหรือเชี่ยวชาญ บอกทีครับ ผอม ขี้ก้างได้ละมั้ง Help ! ปล. โคตรร้อน วันนี้ ปลล. ฟัง

ผมเล่นบาสเป็นประจำครับ พ่อผมสูง 175-176 แม่สูง 150-160 เท่าไหร่นี่แหละผมจำไม่ได้ ผมแค่อยากรู้ว่าชีวิตนี้จะถึงมั้ย 180 นี่ความฝันผมเลย5555555 ตอนนี้ผมอายุ14ปีสูง 171-172 แล้วครับ

ผมเคยเป็นเด็กอ้วนครับแต่ก่อนตอน.3ผมหนัก80สูง172มีแต่คนบอกว่าอ้วนบางคนล้อบ้างผมจึงลดครับลดก็ไม่ได้จริง:)คืออยากกินไรก็กินแต่แค่ลดปริมาณลงจนผ่านมาตอนนี้ม.5 น้ำหนัก65สูง180ผมควรพอรึยังรึผอมเกินไปสาวๆชอบแ