แถวนิคมเวลโกรว์มี ฟิตเนสหรือสถานที่ออกกำลังกายไหม?

วันนี้ตื่นเช้าเพื่อจะไปกินติ่มซำ ก็เลยไปเดินเล่นเกาะลอยก่อน สะพานม่วง เกาะลอย เดินไป-กลับ ประมาณ 1 กิโล ทุกครั้งไปตอนเย็นวิวพระอาทิตย์ตกทะเล วันนี้วิวพระอาทิตย์ขึ้น😏 ในสวนห้ามสัตว์เลี้ยงเข้า แต่

บึงหนองบอน สวนสาธารณะศูนย์กีฬา มีพื้นที่ประมาณ 600 กว่าไร่ มีทั้งเครื่องออกกำลังกาย มีกิจกรรมปั่นจักรยาน เล่นเรือใบ พายเรือคายัค วินเซิร์ฟ ที่นี่นำสัตว์เลี้ยงมาเดินออกกำลังกายได้ด้วย ตั้งอยู่ที่ ถ.เ

เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด . การเดินคือการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่สุด และให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าคุณจะเดินไปทำงาน เดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือเดินบนลู่วิ่ง การเดินก็เป