อยากเลิกคาดหวังกับคนอื่นค่ะ เลิกคาดหวังให้ใครจำวันเกิดได้ หรือคาดหวังให้ใครมาสนเรื่องที่เราเล่า หรือแม้แต่ตอบข้อความที่เราชื่นชมเค้า
ต้องขยายความว่าเรา้ป็นคนขี้เกรงใจมาก เรามักคิดว่าไม่มีใครมาอยากฟังปัญหาเรา หรือสิ่งที่เราสนใจหรอกเสมอ ทุกคนเลยมองว่าเราเป็นคนที่มีความสุขมาก และหัวเราะเก่ง และบางทีก็ชอบคุยกับเราเพราะเรามักเปิดโอกาสให้พวกเขาพูดเรื่องตัวเองตลอดเวลา ถึงแม้บางทีจะคิดว่า 'เราก็อยากเล่านะ แต่คงไม่มีใครอยากฟังเรื่องของเราหรอก....ไม่เล่าดีกว่า'
เราพยายามบอกตัวเองตลอดว่าอย่าคาดหวัง จนถึงช่วงนึงเราคิดว่า เราทำสำเร็จแล้ว ถึงคนจะลืมวันเกิดหมดเลยก็ทำเป็นไม่แคร์ พอเพื่อนมารู้ทีหลังก็บอก "ช่างมันเถอะ" แต่สุดท้ายก็แอบมาร้องไห้คนเดียว ทำให้เรารู้ว่าเรายังเลิกคาดหวังไม่ได้
มีใครมีวิธีทำให้เลิกคาดหวังบ้างไหมคะ?
ทำยังไงให้เลิกคาดหวัง?
ต้องขยายความว่าเรา้ป็นคนขี้เกรงใจมาก เรามักคิดว่าไม่มีใครมาอยากฟังปัญหาเรา หรือสิ่งที่เราสนใจหรอกเสมอ ทุกคนเลยมองว่าเราเป็นคนที่มีความสุขมาก และหัวเราะเก่ง และบางทีก็ชอบคุยกับเราเพราะเรามักเปิดโอกาสให้พวกเขาพูดเรื่องตัวเองตลอดเวลา ถึงแม้บางทีจะคิดว่า 'เราก็อยากเล่านะ แต่คงไม่มีใครอยากฟังเรื่องของเราหรอก....ไม่เล่าดีกว่า'
เราพยายามบอกตัวเองตลอดว่าอย่าคาดหวัง จนถึงช่วงนึงเราคิดว่า เราทำสำเร็จแล้ว ถึงคนจะลืมวันเกิดหมดเลยก็ทำเป็นไม่แคร์ พอเพื่อนมารู้ทีหลังก็บอก "ช่างมันเถอะ" แต่สุดท้ายก็แอบมาร้องไห้คนเดียว ทำให้เรารู้ว่าเรายังเลิกคาดหวังไม่ได้
มีใครมีวิธีทำให้เลิกคาดหวังบ้างไหมคะ?