▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
น้ำหนักลด แขนขาจะเล็กลงไหมคะ???
ต้องบอกก่อนนะคะว่าจขกท.อ้วนมาตั้งแต่เด็กๆ ไขมันที่ต้นแขนต้นขาคือเยอะมาก
รอบต้นแขน 14 นิ้ว รอบต้นขา 24 นิ้ว
ตอนนี้เริ่มทำIF ลดมา 8 โลจาก 94 ค่ะ
ตั้งเป้าเอาไว้ที่ 60 โล
อยากถามว่า ถ้าเราลดถึงตอนนั้นได้จริงๆ😂 แขนขามันจะเล็กลงไหมคะ ใครเคยมีประสบการณ์แบบเราช่วยตอบทีค่ะ หรือว่าใครที่มีความรู้เรื่องพวกนี้ก็ได้ค่ะ