หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรากำลังลดข้าวเย็นเเต่จะกินน้ำมะเขือเทศดอยคำ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ดอยคำ
คํานวณแคลอรี่
เรากำลังลดข้าวเย็นเเต่จะกินน้ำมะเขือเทศดอยคำเเทนได้ไหม เเบบกินเเทนข้าววันละ1กล่องจะทำให้เหมือนเรากินข้าวปกติไหม เพราะเรากำลังลดความอ้วนด้วยการงดข้าวเย็นเเต่เราไม่ออกกำลังกาย เราชอบหิวถ้าเราจะกินน้ำมะเขือเทศดอยคำเเทนได้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินแบบนี้อ้วนมั้ย
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักค่ะ น้ำหนักอยู่ที่55 สูง 164 เราอยากลดให้เหลือ49 ภายใน2เดือนได้ไหมคะ เราเคยลองลดน้ำหนักค่ะ แต่ก็ลดไม่ได้เพราะตะบะแตกและก็โยโย่ค่ะ ก็เลยหาข้อ
สมาชิกหมายเลข 7024898
เรากินชากุหลาบน้ำผึ้งมะนาวเย็น ไม่ใส่น้ำตาล กินทุกวันจะอ้วนมั้ยคะ??
สวัสดีค่ะ คือเราติดชากุหลาบมากค่ะ ทุกวันจะต้องกินชากุหลาบนมสดวันลัแก้ว แต่เราอยากลดน้ำหนัก เราเลยมาสั่งชากุหลาบแบบน้ำผึ้งมะนาวไม่ใส่น้ำตาลเลย ถ้ากินแบบนี้เราจะอ
สมาชิกหมายเลข 6892935
ถ้าตอนเย็นเรากินข้าวขาว 1 ทัพพีเนี่ยถือว่าเป็นการอดอาหารไหมคะ
ตามนั้นเลยค่ะคือเราเริ่มลดความอ้วน ออกกำลังกาย ไม่ค่อยกินพวกขนม นม เนยเหมือนแต่ก่อน คือมื้อเช้ากับกลางวันเนี่ยเรากินธรรมดาๆนะ เราออกกำลังกายตอนบ่ายๆจากนั้นก็พัก
สมาชิกหมายเลข 3801861
กินแอปเปิ้ลแทนข้าวตอนเย็นกลับมากินปกติจะโยโย่ไหมคะ
ตาม:)วช้อเลยค่ะคือเราจะลดน้ำหนัก ตอนนี้ข้าวเช้าที่กันจะเป็นไข่ต้ม1ฟองแล้วก็ข้าวสวย ส่วนมื้อเที่ยงกินเป็นไก่ทอดหรือบางวันก็กินเป็นยำ ส่วนตอนเย็นจะกินแอปเปิ้ล1ลูก
สมาชิกหมายเลข 7593799
กินแบบที่ทำให้ร่างกายปรับตัวเป็นกินคีโต
คือเรากังวลน่ะค่ะ เรารู้ว่าเราคุมอาหาร100%ไม่ได้แน่ๆ อย่าขนมอะไรงี้ค่ะ คือค่อนข้างติดกินขนมปังและไม่มีแนวโน้มจะเลิกในเร็วๆนี้ ถ้าเรากินขนมปังวันละก้อนหรือไอศกรี
สมาชิกหมายเลข 6380683
นํ้าผึ้งดอยคำของแท้100%หรือป่าวคะ?
คือนี่อยากกินนํ้าผึ้งค่ะแต่ไม่รู้ว่าของแท้หรือป่าว😂 ใครรู้ตอบหน่อยนะค้าา~
สมาชิกหมายเลข 5172675
ไปวัดพระธาตุดอยคำแบบไม่มีรถส่วนตัว ต้องขึ้นรถตรงไหนครับ
ถ้าจะไปวัดพระธาตุดอยคำ แต่ไม่มีรถส่วนตัว จากอาเขตไปกลับได้อย่างไรได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 7943558
ใครได้ลองชิมน้ำแตงโมของดอยคำแล้วบ้าง...ชอบ/ไม่ชอบ มาคุยกันครับ
ปกติชอบดื่มน้ำผลไม้ของดอยคำทุกอย่าง เพิ่งเห็นน้ำแตงโมของดอยคำวางจำหน่ายใน 7 - เลยหยิบมาลองชิมดู รสชาติโดยรวมดีครับ ค่อนข้างหวานแบบธรรมชาติ ไม่หวานแหลม มีกลิ่นออ
stain boy
"ผ่าตัดกระเพาะ" ทางลัดผอมชั่วคราว หรือ เครื่องมือสู่สุขภาพดียั่งยืน ?
ในยุคที่ "โรคอ้วน" กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง "การผ่าตัดกระเพาะอาหาร" จึงเป็นทางเลือกที่นิยม ช่วยลดน้ำหนักได้มากและยั่งยืน ลดหรือหายขาดโรคแ
สมาชิกหมายเลข 7918220
“หมอเจด” แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน แนะกินผักก่อนข้าว ช่วยคุมกราฟน้ำตาลได้ 🔎
หมอเจด อดีตสมาชิกสมาคมเบาหวาน แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน เรียนรู้ผลอาหาร เครียด นอน และการออกกำลังกายต่อระดับน้ำตาล ช็อกขนมปังขาว ชานมหวาน 25% ทำกราฟพุ่ง ชี้เ
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ดอยคำ
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรากำลังลดข้าวเย็นเเต่จะกินน้ำมะเขือเทศดอยคำ